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황반변성 : 유형, 증상, 원인, 치료 및 예방 황반변성은 중심 시력 에 영향을 미치는 안과 질환입니다 . 이는 황반변성이 있는 사람이 자신의 바로 앞에 있는 사물을 볼 수 없다는 의미입니다. 이 일반적인 연령 관련 눈 질환은 주로 50세 이상의 사람들에게서 발생합니다. 황반 변성은 망막 의 중심 부분인 황반 에 영향을 미칩니다. 망막은 눈 뒤쪽에 있으며 중심 시력을 조절합니다. 황반변성이 있는 사람은 완전히 시각 장애가 있는 것은 아닙니다. 주변 시력(사물을 옆으로 보는 능력)은 괜찮습니다. 황반변성은 양쪽 눈에 영향을 미치나요? 황반 변성은 심각도에 따라 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 발생할 수 있습니다. 황반변성은 60세 이상 노인의 시력 상실의 주요 원인입니다. 황반변성은 누가 걸릴 수 있나요? "노인성 황반변성"(AMD)이라는 용어에서 알 수 있듯.. 2023. 10. 11.
프로틴바 장점 7가지 : 부작용, 단백질바 추천 3선 프로틴바 는 너무 바빠서 건강한 식사를 할 수 없을 때 몸에 단백질을 전달하는 빠르고 쉬운 방법입니다. 약간의 단백질 파우더가 첨가된 캔디바에 불과한 품질이 낮은 프로틴바가 많이 있지만, 체중 감량이나 근육 증가에 매우 도움이 되는 훌륭한 프로틴바도 여전히 있습니다. ※ 이 포스팅에는 제휴마케팅 링크가 포함 되어 있습니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. 프로틴바 혜택 1. 근육량을 늘리려면 단백질이 필요합니다. 항상 신선하게 조리된 저지방 단백질 식사를 준비하면 좋겠지만 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 이것이 바로 프로틴바가 등장하는 곳입니다.. 2023. 10. 10.
극심한 스트레스 해소법 : 스트레스의 원인과 해소법 극심한 스트레스를 겪고 있다면 이번 내용이 도움이 될겁니다. 스트레스 해소법에 대해 자세히 알아보고 실천하여 정신 건강을 챙기도록 합시다. 많은 현대인들이 인간관계나 경제적인 불안, 일에 관한 일 등 일상생활에서 스트레스를 느끼는 경우가 많습니다. 지난 3년을 예로 들자면, 신형 코로나 바이러스에 대한 불안으로부터 많은 스트레스를 느꼈을겁니다. 이번에는 스트레스의 원인이나 효과적인 해소법, 해서는 안되는 해소법을 소개합니다. 즐거운 삶을 살 수 있도록 원인을 알고 잘 스트레스를 해소합시다. 극심한 스트레스 해소법 : 스트레스를 해소하려면 원인을 알고 시작합시다. 스트레스를 해소하기 위해서, 우선 스트레스란 무엇인가, 어떤 사람이 스트레스를 느끼기 쉬운지를 알아 봅시다. 1. 스트레스의 원인이란? 스트레스.. 2023. 10. 9.
비타민 D 보충제 섭취시 주의사항 비타민 D는 건강한 뼈와 근육에 필요합니다. 겨울철에는 누구나 비타민D 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 D가 너무 적으면 어린이에게는 구루병, 성인에게는 뼈 통증 및 근육 약화와 같은 뼈 문제가 발생할 수 있으며, 이로 인해 노인의 낙상 위험도 높아질 수 있습니다. 비타민 D는 생선, 계란, 강화 우유에서 발견됩니다. 햇빛에 노출되면 피부 에서도 만들어집니다. 햇빛이 있는 기간 동안 비타민 D는 지방 에 저장되었다 가 햇빛을 이용할 수 없을 때 방출됩니다. 비타민 D 보충제는 일반적으로 비타민 D 결핍을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 비타민 D의 건강한 수준을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 매일 400-1000 IU의 비타민 D를 섭취하거나 매일 15-30분 동안 햇빛을 쬐는 것으로 이루어.. 2023. 10. 6.
목아플때 좋은 허브차 10가지 추천 감기와 독감 시즌에 약간의 질병과 싸우고 있다면 전통 의학과 함께 차를 사용하여 인후통과 같은 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 차 한 잔을 통해 얻을 수 있는 따뜻함과 편안함 외에도 실제로 신체가 질병을 퇴치하는 데 도움이 되는 몇 가지 혼합 차가 있습니다. 그러나 단지 차 한 잔만으로는 충분하지 않습니다. 목의 통증을 완화하는 데 도움이 되는 10가지 종류의 차를 소개합니다. 목이 아플 때 차를 마시는 이유 일반적으로 수분을 섭취하는 것은 아플 때 특히 중요합니다(아마도 의사의 말을 들었을 것입니다). 수액은 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되어 목의 통증과 자극을 줄여줍니다. 차나 국물 과 같은 따뜻한 액체는 자극받은 목을 진정시키는 데 특히 효과적입니다. 따뜻한 차 한잔을 즐겨야 할 .. 2023. 10. 5.
아스타잔틴 효능 : 노화 방지 기대 아스타잔틴 은 자연스럽게 널리 존재하며 녹황색 야채에 포함된 베타 카로틴(β-카로틴)이나 리코펜과 같은 "카로티노이드"라는 그룹에 속하는 천연 색소입니다. 그러나 β-카로틴 등과 비교하면 아직 익숙한 얇은 성분일지도 모릅니다. 아스타잔틴은 항산화 작용을 가지고 있기 때문에 건강을 지원하는 기능이 주목 받고 있습니다. 그래서 이번에는 아스타잔틴의 효과와 능숙한 섭취 방법 등을 설명합니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. .. 2023. 10. 4.
목에좋은차 : 인후염 완화에 좋은 차 5가지 목이 아프기 시작하면 따뜻한 차 한 잔보다 더 좋은 것은 없습니다. 차는 수세기 동안 동양의학에서 건강을 증진하고 질병을 치료하는 도구로 사용되어 왔습니다. 차에 관한 최신 연구와 인후염 치료에 대한 차의 잠재적 이점을 알려드리고 싶습니다. 인후통을 완화하는 데 도움이 되는 최고의 차에 대해 건강 및 영양 전문가들이 말하는 내용을 아래에서 알아보세요. 목이 아플 때 차를 마시는 이유 목이 아플 때 차를 마시는 가장 큰 이유는 수분 공급입니다. 점막에 지속적으로 수분을 유지할 수 있으면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 차는 물로 끓여지기 때문에 재채기, 기침, 코막힘, 후비루로 인한 수분 손실로 인해 날씨가 좋지 않을 때 절실히 필요한 더 많은 수분을 섭취하는 자연스러운 방법입니다. 수분 공급이.. 2023. 10. 3.
석류효능 및 부작용 : 주스 즙 추천 3선 석류는 중동과 지중해 지역이 원산지의 과일이었고, 오래전부터 식용과 약으로 가치가 있었습니다. 그것은 석류가 가지는 풍부한 폴리페놀에 포함되는 항산화력·항염증 작용에 의한 것입니다. 석류 효능 석류 과피, 잎, 뿌리, 수지, 과일에서 얻은 과즙과 추출물은 항산화와 항염증 이외에도 많은 건강 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 항당화 활성, 당뇨병, 항혈소판 활성, 심혈관 건강, 고혈압 예방, 항균, 항종양 효과, 갱년기 장애 개선, 피부와 기억력 개선 등입니다. 이러한 효과는 다양한 시험에 의해 보여지고 연구의 대상입니다. 간편하게 마실 수 있는 석류 주스에 있어서도, 그 항산화력에 의해, 나쁜 콜레스테롤의 산화를 억제하는 일로 이어지는 것이 확인되고 있습니다. 그 결과, 동맥벽에의 LDL(.. 2023. 10. 2.

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