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검게 변한 어두운 팔꿈치 : 원인 가정요법 치료옵션 및 예방하기 어둡고 거뭇해진 팔꿈치를 가진 사람들의 경우 팔꿈치 주변의 피부가 팔의 나머지 부분보다 더 어둡습니다. 선천적으로 어두운 피부색을 가진 사람들은 어두운 팔꿈치가 생길 가능성이 더 큽니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology ) 에 따르면 , 피부가 추가 멜라닌을 생성하도록 하는 상태 또는 물질은 피부에 검은 반점과 패치를 유발할 수 있습니다. 멜라닌은 피부에 색을 부여하는 물질입니다. 검은 팔꿈치는 치료가 필요하지 않으며 치료법도 없습니다. 그러나 치료와 가정 요법으로 검은 팔꿈치의 모양을 일시적으로 줄일 수 있습니다. 검게 변한 팔꿈치 원인 어두운 팔꿈치의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 피임약과 같은 특정 약물 치유된 벌레 물림, 베임, 화상 또는 기.. 2022. 7. 29.
어깨석회성건염 : 알아야 할 것들 정리(ft.병원 바꿔 보세요) 어깨관절 주변에 너무 극심한 통증으로 팔 들어 올리기가 힘들 때가 생기곤 합니다. 파스도 붙여보고, 때론 냉온찜질도 해보지만 그때분이죠. 결국 뭐든 병의 근본 원인을 찾아 해결해야하는 겁니다. 극심한 어깨통증으로 알려져 있는 석회성건염은 칼슘 침착물이 힘줄이나 근육에 축적될 때 발생합니다. 이 침전물은 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 석회성건염은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 가장 흔히 어깨 관절에 영향을 미칩니다. 석회성건염이란? 석회성건염은 건에 칼슘이 축적되어 발생합니다. 이러한 칼슘 침전물은 한 영역에 축적되거나 여러 위치에서 발생할 수 있습니다. 침전물이 커지거나 자극을 받으면 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 석회성건염 은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 어깨 또는 회전.. 2022. 7. 28.
틀니 관리 방법 : 세척방법 및 청소 지침 틀니는 상실된 치아를 대체하고 미소를 회복하는 데 도움이 되는 제거 가능한 장치입니다. 잇몸 질환, 충치 또는 부상으로 인해 자연 치아를 모두 상실한 경우 상실된 치아를 교체하면 외모와 건강에 도움이 됩니다. 틀니를 사용하면 치아가 없는 사람보다 먹고 말하기가 더 쉬워지기 때문입니다. 치아를 모두 상실하면 안면 근육이 처져 나이 들어 보일 수 있습니다. 틀니는 얼굴과 프로필의 모양을 채우는데 도움이 될 수 있습니다. 자연치아와 유사하게 제작하여 외모가 크게 변하지 않도록 할 수 있습니다. 틀니를 사용하면 웃는 모습이 더 좋아질 수도 있습니다. 틀니의 종류 1) 전통적인 이 가철성 의치는 남아 있는 치아가 제거되고 조직이 치유된 후 만들어지고 입안에 놓이는데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 2) 즉각적인 이.. 2022. 7. 27.
농가진 : 증상 원인 치료 및 예방하는 방법 농가진은 주로 영유아 및 어린이에게 영향을 미치는 흔하고 전염성이 높은 피부 감염입니다. 일반적으로 얼굴, 특히 코와 입 주위, 손과 발에 붉은 염증으로 나타납니다. 약 일주일이 지나면 궤양이 터져 꿀색 딱지가 생깁니다. 항생제 치료는 농가진이 다른 사람에게 퍼지는 것을 제한할 수 있습니다. 더 이상 전염되지 않을 때까지(보통 항생제 치료를 시작한 지 24시간 후) 학교나 어린이집에서 아이들을 집에 두십시오. 농가진 증상 농가진의 주요 증상은 종종 코와 입 주위에 붉은 궤양입니다. 궤양은 빠르게 파열되어 며칠 동안 스며든 다음 꿀색 딱지를 형성합니다. 상처는 접촉, 의복 및 수건을 통해 신체의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다. 가려움증과 통증은 일반적으로 경미합니다. 수포성 농가진이라고 하는 덜 흔한 형태.. 2022. 7. 26.
수면무호흡증 : 증상 합병증 및 치료 수면무호흡증은 호흡이 반복적으로 멈추고 시작되는 잠재적으로 심각한 수면 장애입니다. 밤새 코를 골고 피곤함을 느낀다면 수면무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 수면무호흡증의 주요 유형은 다음과 같습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 : 인후 근육이 이완될 때 발생하는 보다 일반적인 형태 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 적절한 신호를 보내지 않을 때 발생하는 중추성 수면 무호흡증 치료 - 응급 중추성 수면 무호흡증이라고도 하는 복합 수면 무호흡증 증후군 은 폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증이 모두 있을 때 발생합니다. 수면 무호흡증이 있다고 생각되면 의사에게 진찰을 받으십시오. 치료는 증상을 완화하고 심장 문제 및 기타 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면무호흡증 증상 폐쇄성 및 중추성 수면 무.. 2022. 7. 25.
칼륨많은음식 : 어떤 음식들이 있을까 칼륨은 신경과 근육의 정상적인 기능을 위해 신체에 필요합니다. 낮은 칼륨 수치는 근육 약화와 심장 리듬 문제로 이어질 수 있습니다. 높은 칼륨 수치는 또한 위험한 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 높고 낮은 칼륨 혈중 칼륨 수치가 낮은 것을 저칼륨혈증 이라고 합니다. 다음과 같이 발생할 수 있습니다. 약물, 특히 '물' 정제( 이뇨제 ) 의 부작용으로 설사와 병(구토)으로 인해 체액이 많이 손실되는 경우 과도한 발한으로 - 예를 들어 매우 더운 나라에서 신경성 식욕부진증 이 있는 경우 (이는 아프고 완하제를 너무 많이 복용하기 때문입니다.) 감초를 너무 많이 먹거나 감초 함유 한약을 고용량 복용하는 경우 낮은 수준의 칼륨은 피로를 유발하고 고혈압을 유발할 수 있습니다. 매우 낮은 수치는 근육 약화, 부기.. 2022. 7. 23.
당뇨 환자 운동법 : 당뇨병이 있을때 도움되는 운동 10가지 제2형 당뇨병을 앓고 있는 경우 규칙적으로 운동하면 혈당 수치와 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이고 심혈관 위험 요소를 줄이며 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 또한 당뇨병 전단계가 있는 사람들의 당뇨병 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회(ADA) 는 사람들에게 주당 최소 150분의 중간 강도의 유산소 운동을 하도록 권장합니다. 운동의 이점은 체중 감소와 무관합니다. 그러나 지속적인 결과를 보기 위해서는 운동 프로그램의 준수가 일관되어야 합니다. 앉아 있고 운동 프로그램을 시작하는 것을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상의하여 제한 사항이나 특별한 예방 조치가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 점차적으.. 2022. 7. 22.
스트레스 해소에 도움되는 비타민 10가지 문제를 해결하지 않고 방치할 경우 스트레스는 장기적인 신체적, 정신적 질병으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 불안, 우울증, 스트레스 및 기타 관련된 모든 감정을 다루는 것이 정신적, 육체적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 특정 비타민과 보충제 는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 다른 건강한 생활 습관과 함께 사용하면 그 결과가 압도적으로 효과적일 수 있습니다. 새로운 보충제를 복용하기 전에 반드시 의료 제공자와 상의하십시오. 1 : 비타민 B 신체가 가장 행복하고 건강하게 기능하려면 8가지 비타민 B가 필요합니다. B6 및 B12 와 같은 비타민 B 는 스트레스를 완화하고 인지 기능을 개선하며 우울증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 옥스포드 연구에 따르면 균형 잡.. 2022. 7. 21.

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