전체 글1679 혈압영양제추천 : 고혈압에 좋은 영양 및 허브 보충제 고혈압은 종종 처방약으로 치료되지만 일부 사람들은 자연적인 접근 방식을 선호하고 치료 계획에 영양 및 약초 보충제를 추가하기로 선택합니다. 고혈압 전단계가 있는 경우 운동, 심장 건강에 좋은 식단 , 체중 감량과 함께 보충제를 사용하는 경우 보충제를 고려할 수도 있습니다. 어떤 종류의 비타민, 보충제 또는 허브가 특히 단독으로 고혈압을 치료할 수 있다는 증거는 없으며 미국 식품청(FDA)에서 그러한 목적으로 승인한 것도 없습니다. 그러나 일부 보충제는 실제로 전반적인 심장 건강에 도움이 될 수 있으며 고혈압 치료 계획에 합당한 추가가 될 수 있습니다. 고혈압 환자에게 도움이 될 수 있는 10가지 영양 및 허브 보충제를 소개합니다. 일부 허브와 보충제가 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있지만.. 2023. 8. 28. 오메가3 먹으면 안되는 사람 : 섭취 이점, 잠재적인 우려 사항 오메가3를 먹으면 안되는 사람 유형 및 함께 고려해야할 잠재적인 우려 사항도 살펴봅니다. 오메가3 지방산은 심장 건강부터 뇌 기능에 이르기까지 수많은 건강상의 이점으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 그러나 다른 식이 성분과 마찬가지로 오메가3도 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 누가 오메가3 지방산을 섭취하지 말아야 하는지 제안할 수 있는 요인과 조건, 그리고 그 이유에 대해 자세히 알아볼 것입니다. EPA(에이코사펜타엔산)와 DHA(도코사헥사엔산)를 포함한 오메가3 지방산은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 지방입니다. 오메가3가 잠재적인 이점으로 널리 알려져 있지만, 오메가3가 풍부한 식품이나 보충제를 식단에 추가하기 전에 개인이 주의를 기울여야 할 특정 시나리오가 .. 2023. 8. 25. 항암음식 추천 : 매일 식단에 추가하면 좋은 15가지 식품 올바른 음식을 섭취하면 신체의 암 예방 및 치료 능력도 향상될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 내용에서는 신체가 암에 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 되도록 매일 먹을 수 있는 15가지 음식을 보여 드리겠습니다. 이러한 음식은 (대부분) 이미 먹고 있는 음식입니다. 최대의 이익을 위해 매일 항암 식품을 섭취하십시오 알고 계셨나요? 식습관과 생활 방식의 변화는 모든 암의 68%를 차지할 수 있으며, 식습관 원인만으로 암의 20~40%를 차지합니다. 영양 요법은 오늘날 많은 암 접근법의 핵심 부분이며 기존 암 치료법의 부작용을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다. 따라서 하루에 세 번씩 입에 넣는 것이 암 예방 및 치료 능력을 포함해 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. “그럼 뭘 먹어야 하나요?.. 2023. 8. 24. 손 사마귀 치료 레이저 부작용 : 흉터 발생 가능성 있음 레이저로 사마귀 제거를 생각하고 계시나요? 사마귀는 피부 표면에 작고 단단한 양성 종양이 형성될 때 발생하는 특정 종류의 피부 기형입니다. 일반적으로 불편함이나 통증을 유발하며 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 사마귀에 집중적으로 광선을 쏘는 레이저 시술을 통해 피부에서 사마귀 조직을 제거할 수 있습니다. 일반적으로 시술 절차는 엄격한 의학적 감독하에 의사 진료실에서 수행됩니다. 피부 사마귀 제거를 찾고 계십니까? 레이저 사마귀 제거 및 부작용에 대해 자세히 알아 보려면 이번 포스팅을 계속 읽으십시오. 레이저 사마귀 제거 시술이란? 레이저 사마귀 제거는 레이저를 사용하여 사마귀 세포를 파괴하는 의료 시술입니다. 사마귀는 인간 유두종 바이러스(HPV)에 의해 피부에 작고 융기된 종양입니다. 신체 어느 곳.. 2023. 8. 23. 단백질쉐이크 장점 6가지 : 마시기 가장 좋은 시간 단백질쉐이크 장점에 대해 이야기 합니다. 체중 감량, 건강 증진, 근육 강화 등 무엇을 원하든 단백질 쉐이크는 정말 유익할 수 있습니다. 정기적으로 단백질 쉐이크를 마시는 것의 가장 큰 이점은 다음과 같습니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. 단백질쉐이크 장점 1. 체중조절 식단에 단백질을 더 추가하는 것은 탄수화물이나 지방을 섭취하는 것보다 더 포만감을 줍니다. 포만감을 오랫동안 느끼면 건강에 해로운 간식을 먹을 가능.. 2023. 8. 22. 머리카락 영양제 추천 : 효과, 얇은 머리 케어 머리카락 영양제를 선택하기 위해, 우선은 다음의 2점에 주목해 봅시다! ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다. 머리카락 영양제 선택 요령 그럼 포인트를 차례로 해설하겠습니다. 1 : 원하는 효과에 있던 성분을 선택 첫 번째 요령은 머리카락 지원에 효과적인 성분이 들어있는 보충제를 선택하는 것입니다. 1.1 배합 성분 머리카락 생성 에 필요한 성분 아연 : 머리카락을 구성하는 각질을 만드는 데 도움 아미노산(L-리신·시스틴·류신.. 2023. 8. 21. 비타민B6 효과 7가지, 부작용, 권장 섭취량, 음식 공급원 비타민B6(피리독신이라고도 함)는 전신의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 필수 비타민입니다. 이 중요한 영양소는 두뇌 발달과 신경 및 면역 체계가 정상적으로 작동하도록 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 신체는 자연적으로 B6를 생성하지 않지만 많은 음식에서 발견됩니다. 종합 비타민 및 여러 가지 다른 B 비타민을 포함하는 B 복합 보충제와 같은 보충제로도 제공됩니다. 비타민B6가 충분하지 않으면 의료 제공자가 보충제를 추천할 수 있습니다. 비타민B6 수치를 원래 있어야 할 수준으로 끌어올리는 데 일반적으로 많은 시간이 걸리지 않습니다. ※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 .. 2023. 8. 20. 비타민B12효능 9가지 : 과학에 근거한 이점 비타민B12는 건강의 여러 측면에서 중요한 역할을 하며 뼈 건강, 적혈구 형성, 에너지 수준 및 기분을 지원할 수 있습니다. 영양가 있는 식단을 섭취하거나 보충제를 섭취하면 요구 사항을 충족하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코발라민으로도 알려진 비타민B12는 신체에 필요하지만 생성할 수 없는 필수 비타민입니다. 동물성 제품에서 자연적으로 발견되지만 특정 식품에 첨가되어 구강 보조제 또는 주사제로 이용 가능합니다. 비타민B12는 신체에서 많은 역할을 합니다. 그것은 신경 세포의 정상적인 기능을 지원하고 적혈구 형성과 DNA 합성에 필요합니다. 대부분의 성인의 경우 권장 식이 허용량(RDA)은 2.4마이크로그램(mcg)이지만 임신 중이거나 모유 수유 중인 사람에게는 더 높습니다. 비타민B12는 에너지를 높이.. 2023. 8. 19. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 210 다음
