퇴행성 관절염 (골관절염) 개요 증상 원인 치료 예방

퇴행성 관절염은 가장 흔한 관절염 유형입니다. 골관절염, 퇴행성 관절 질환, 마모성 관절염 이라고도 하며 관절 연골 과 기저 뼈가 쇠퇴하기 시작할 때 발생하며 진행성 통증, 강직, 관절 기형을 유발합니다. 모든 관절에 영향을 줄 수 있지만, 퇴행성 관절염은 일반적으로 체중 부하 관절(예: 엉덩이, 무릎, 척추)과 손, 발, 어깨 및 목에서 발생합니다.

 

퇴행성 관절염 : 통증, 종종 욱신거림

 

퇴행성 관절염의 증상

퇴행성 관절염 의 증상 은 질병이 발병하는 신체 부위에 따라 다릅니다. 부상의 경우를 제외하고는 일반적으로 갑자기 발생하기보다는 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

 

 

 

상태가 영향을 미치는 신체 부위에 관계없이 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 통증, 종종 욱신거림
• 둔한 통증
• 부종
• 유연성 감소
• 관절이 구부러질 때 딸깍 소리가 나거나 터지는 소리
• 단단함
• 운동 범위 감소

 

가장 자주 영향을 미치는 신체 부위는 다음과 같습니다.

• 손가락과 엄지손가락
• 무릎
• 엉덩이
• 목
• 허리

 

상태가 진행됨에 따라 사람들은 커피 포트를 잡거나, 계단을 오르거나, 먼 거리를 걷는 것과 같은 활동을 완료할 수 없음을 알게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염의 원인

뼈 사이의 관절 연골이 손상되거나 부서지면 퇴행성 관절염이 발생합니다. 종종 신체는 이러한 손상을 복구하기 위해 복구 메커니즘을 활성화합니다. 이것의 일부로 뼈 박차 또는 골극이 뼈 끝의 관절 내에서 자랄 수 있습니다. 그런 다음 관절 내 마찰을 일으키고 사용할 때 통증을 유발할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염 치료

의료 전문가는 다양한 방법으로 퇴행성 관절염을 치료할 수 있습니다. 이 질환이 있는 일부 사람들은 복합 치료를 받을 수 있습니다. 치료의 주요 목표는 다음과 같습니다.

• 증상 감소
• 관절 기능 개선
• 상태가 더 이상 진행되는 것을 방지
• 개인의 삶의 질을 유지하거나 향상시키는 것

약물

의사는 도움이 되는 약을 처방합니다. 약물에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 아세트아미노펜과 같은 경구 진통제 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)
• 경구 항염증제
• 염증과 통증을 완화하기 위한 코르티코스테로이드 주사
• 아픈 관절을 진정시키기 위한 크림, 스프레이 또는 문지름과 같은 국소 제품

 

 

 

 

물리 치료

증가된 활동 수준과 물리 치료를 병행하면 퇴행성 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 관절의 추가 손상을 방지하기 위해 충격이 적은 활동에만 참여해야 합니다. 활동적인 생활 방식을 유지하는 것은 다음과 같은 방법으로 도움이 될 수 있습니다.

• 통증 감소
• 기능 개선
• 근육 및 뼈 강도 증가
• 기분 개선
• 삶의 질 향상
• 균형을 개선하여 낙상 방지

 

그것은 또한 사람이 적당한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

수술

다른 치료법이 효과가 없거나 관절 손상이 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 외과의가 손상된 뼈의 일부를 제거하거나 재형성하는 절골술의 형태일 수 있습니다. 또는 외과의가 관절을 부분적으로 또는 전체적으로 제거하고 인공 관절로 교체하는 부분적 또는 전체적 관절 치환술을 받을 수도 있습니다.

 

 

 

 

기타 옵션

적당한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

과도한 체중이 관절에 가해질 수 있는 추가적인 스트레스. 사람들은 영양가 있고 균형 잡힌 식단을 따르고 규칙적이고 영향이 적은 신체 활동에 참여함으로써 이를 수행할 수 있습니다.

온찜질과 냉찜질또한 도움이 될 수 있습니다. 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화합니다. 환자는 영향을 받는 관절 부위에 온찜질과 냉찜질을 번갈아 적용해야 합니다. 그러나 얼음 팩을 피부에 직접 바르지 않도록 항상 먼저 천으로 싸야 합니다.

 

퇴행성 관절염을 예방 하기

골관절염을 완전히 예방할 수 있는 방법 은 없습니다. 그러나 수정 가능한 위험 요소를 관리함으로써 사람들은 발병 위험을 낮추거나 이미 가지고 있는 경우 진행을 ​​막을 수 있습니다.

 

상태가 발생할 가능성을 최소화하는 다른 방법은 다음과 같습니다.

• 운동 전 워밍업
• 다양한 운동 스케줄을 가지고
• 격렬한 신체 활동 후 휴식

 

 

 

 

병원가서 의사에게 진료 받아야 할 때 

관절 통증, 부기 또는 관절 주위의 뻣뻣함 과 같은 관절염과 관련된 증상이 나타나면 의사에게 진료를 받아봐야 합니다. 퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 가능한 한 빨리 치료함으로써 사람들은 퇴행성 관절염을 통제하고 삶의 질을 최대화할 수 있습니다.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

출처[1]

출처[2]