커피12 커피의 13 가지 건강상의 이점 커피의 13 가지 건강상의 이점 커피는 세계에서 가장 인기있는 음료 중 하나입니다. 높은 수준의 산화 방지제와 유익한 영양소 덕분에 꽤 건강 해 보입니다. 연구에 따르면 커피를 마시는 사람은 몇 가지 심각한 질병의 위험이 훨씬 낮습니다. 커피의 13 가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 1. 에너지 수준을 향상시키고 더 똑똑하게 만들 수 있습니다. 커피는 사람들이 피곤하지 않고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 세계에서 가장 일반적으로 소비되는 정신 활성 물질 인 카페인이라는 자극제를 함유하고 있기 때문 입니다. 커피를 마신 후에는 카페인이 혈류에 흡수됩니다. 거기에서 뇌로 이동합니다. 뇌에서 카페인은 억제 성 신경 전달 물질 인 아데노신을 차단합니다. 이 일이 발생하면 노르 에.. 2020. 2. 21. 카페인 중독 증상 : 카페인이 건강에 미치는 영향 카페인 중독 증상 : 카페인이 건강에 미치는 영향 카페인 중독은 일정 기간 동안 카페인을 과도하게 또는 유해하게 사용하여 건강, 사회적 상호 작용 또는 기타 삶의 영역에 부정적인 영향을 미칩니다. 카페인은 널리 받아 들여지고 사용되는 약물이기 때문에 많은 사람들은 카페인이 중독성이 있다고 생각하지 않습니다. 대부분의 카페인 사용자는 좋은 "아침에 활력을 주기위해"와 같이 카페인의 많은 효과를 즐기고 있다고 느끼지만 수면장애, 과민성 및 불안과 같은 약물의 부정적인 영향을 인식하지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들이 커피를 마시는 악순환을 겪으면서 에너지를 늘리고 피곤하고 잠자기 시간에 휴식을 취할 수 없습니다. 일부 사람들은 카페인 사용으로 인해 심각한 문제를 겪고 카페인 없이는 대처하기가 어.. 2020. 2. 13. 맛있는커피 소금커피 : 커피에 소금을 넣어야하는 이유 맛있는커피 소금커피 : 커피에 소금을 넣어야하는 이유 독일 뮌헨 공과 대학 (Technical University of Munich) 의 과학자에 따르면 커피 쓴 맛의 약 15 %는 카페인에서 나온다고 합니다. 커피의 쓴 맛의 대부분은 클로로겐산 락톤과 페닐 린다 네스의 두 가지 종류의 화합물에서 비롯됩니다. 이 두 화합물은 볶은 커피 콩 에서 발견되는 산화 방지제 이며 생 녹두가 아닙니다. 클로로겐산 락톤은 더 가벼운 로스트에 존재하며 클로로겐산 락톤의 분해 산물인 페닐인단은 더 어두운 로스트에 존재합니다. 이것은 커피를 강하게 강할수록 더 강하고 더 쓴 맛을 보여줍니다. 나쁜 양조 습관은 커피를 쓴 맛으로 만들 수도 있습니다. 커피를 너무 많이 끓이거나 너무 가파르게하면 쓴 맛이납니다. 커피를 추출하.. 2020. 2. 6. 카페인과 차의 관계 효과와 함유량 카페인과 차의 관계 효과와 함유량 녹차에 포함된 카페인의 양이나 효과는? 차에는 다른 식물은 포함되어 있지 않거나 포함되어 있어도 함유량이 적은 성분이 여러가지 포함되어 있습니다. 예를 들어, 테아닌과 카페인, 카테킨 류, 무기 성분으로서 망간, 불소 등을 열거 할 수 있습니다. 반대로 그것이 차를 기호품으로 수년에 걸쳐 특징이있는 것으로 자리 매김 사람들을 매료 원인이기도합니다. 그 때문인지, 카페인이 많기 때문에 임산부는 마시지 않는 편이 좋다 든가, 늦은 밤에 마시지 않는 것이 좋다라고도합니다. 그래서 많은 사람들이 차를 좋아하지만 카페인이 적은 차 있습니까? 라는 질문이 많이 전해지고 있습니다. 다른 음료와 비교해도 카페인의 함량이 많은 각성 작용이 차의 하나의 특징이라고 말할 수있을 것이다. 예.. 2020. 1. 17. 이전 1 2 3 다음
