비타민D : 코로나바이러스 (Covid-19)의 진행 과정을 완화하는 방법

코로나 바이러스에 감염되기 전에는 현재 사회적거리와 안면 마스크 만 도움이됩니다. (백신 접종까지는 시간이 조금더 필요해 보이지만 말이죠.) 그러나 바이러스로 인한 Covid-19 질병에 걸렸다면 비타민 D가 과정의 심각성에 결정적인 역할을하는 것으로 보입니다.

 

많은 사람들이 비타민 D가 부족.

비타민 D는 몸이 햇빛의 도움으로 스스로 생산할 수있는 유일한 비타민이지만 많은 사람들이 비타민 D가 부족합니다. 

 

 

 

 

2021 비타민D 보충제 8 가지 추천 : 비타민 D 보충제에서 찾아야 할 것

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뼈 형성부터 면역 체계 강화에 이르기까지 우리 몸의 중요한 기능을 수행합니다. 그리고 다양한 연구자들이 발견했듯이 Covid-19의 진행 과정을 완화 할 수 있습니다.

비타민 D 결핍으로 더 심한 과정과 더 높은 사망률

이것은 테헤란 의과 대학 등의 연구 결과입니다. 연구팀은 20 세에서 90 세 사이의 Covid-19 환자 235 명의 비타민 D 수치와 질병 진행을 조사한 결과, 비타민 D 결핍이있는 사람들은 공동 저자를 제공 한 Boston Medical School University와 같이 평균적으로 더 심하게 아프다는 것을 발견했습니다.

그들은 비타민 D를 충분히 섭취 한 사람들보다 더 자주 산소가 부족하고 염증 수준이 더 높았으며, 40 세 이상의 사람들은 결핍 된 사람들의 사망률이 두 배 이상 높았습니다.

 

 

 

Covid-19를 악화시킬 수있는 많은 요인에는 공통적으로 비타민 D 결핍이 있습니다.

슈투트가르트의 Hohenheim 대학은 이전에“영양 및 식품 과학 저널”에서 비타민 D와 Covid-19 과정 사이의 연관성을보고했습니다. 당뇨병, 심혈관 질환, 매우 과체중 및 고혈압과 같은 요인이 Covid-19의 심각한 과정의 위험을 크게 증가시키는 것으로 관찰되었습니다. 

이 모든 질병의 공통점 : 비타민 D 부족.

두 연구팀은 그 이유가 면역 체계를 조절하는 비타민의 능력이라는 데 동의합니다. 비타민 D는 항 바이러스 효과를 가질 수있는 항균 물질의 방출을 촉진합니다. 코로나 바이러스는 신체 면역 체계의 특정 전환점을 공격하기 때문에 비타민 D 결핍이있는 경우 염증 과정이 손을 뗄 수 있습니다. Hohenheim 대학의 Hans-Konrad Biesalski가 설명했습니다.

 

 

 

 

의사와 상담 한 후에 만 ​​비타민 제제를 복용하십시오.

많은 사람들이 비타민 D가 부족합니다. 특히 겨울에는 햇빛이 우리 몸에서 생산되는 데 중요하기 때문입니다. 과학자들에 따르면 진행중인 전염병을 감안할 때 비타민 결핍에 대한 혈중 수치를 확인하는 것이 좋습니다.

그러나 비타민 D는 과다 복용 할 수있는 비타민 중 하나이므로 의사와 상의없이 식이 보조제를 복용해서는 안됩니다. 

Robert Koch Institute에 따르면 비타민 D를 과도하게 섭취하면 신체의 칼슘 수치가 증가하여 메스꺼움, 식욕 부진, 복부 경련, 구토 또는 심한 경우 신장 손상, 심장 부정맥, 무의식 및 극단적 인 경우에는 심지어 죽음에 이르는 등의 부작용이 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

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