보수계와 활동량 측정기를 착용하고 즐겁게 걷고 운동하자

보수계와 활동량 측정기를 착용하고 즐겁게 걷고 운동하자

나는 언제나 보수계를 다니고 있습니다.

1일 8,000 걸음을 목표로 매일 체크하고 있습니다.

내 부인도 처음에는 싫어했지만, 

지금은 매일 걸은 걸음 수를 기쁜듯이 보고 있습니다.

최근 보수계 대신 활동량 측정기라는 단말기를 이용하고 있습니다.

활동량 측정기는 보행이나 거리 등 신체 활동과 관련된 데이터를 측정하고,

기록해주는 정보 단말기입니다.

옛날에는 보수계의 형태로 클립 타입이나 펜던트 타입이 주류 였지만,

최근에는 시계처럼 손목에 착용하는 밴드의 유형이 많아졌습니다.

제조사 및 모델에 따라 다르지만,

시계, 심장, 보행 거리, 칼로리, 수면 시간 등 다양한 기능이 탑재되어 있습니다.

그리고 현재 나와있는 활동량 측정기의 많은 전용 응용 프로그램에서

스마트 폰이나 PC와 연동 할 수 있고, 일상적인 활동을 시간순으로 확인할 수 있습니다.

ID나 암호를 알고 있으면, 

부모의 활동량을 아이가 자신의 스마트 폰이나 PC에서 볼 수 있으며,

지켜 볼 수 있습니다.

활동량 계의 가격대는 5천엔에서 2만엔이 시세(일본 기준)입니다만,

매일 걷기에 대한 동기를 높여 준다면 싼 것입니다.

보수계와 활동량 측정기를 붙이지 않은 사람과 비교하면 

달고있는 사람은 하루 걷는 걸음 수 2,000 걸음 정도가 늘어날 것 같습니다.

자신에게 필요한 기능, 필요없는 기능이 있다고 생각 합니다만,

싼 보수계도 이용 가치가 있습니다.