아스타잔틴 은 카로티노이드라는 화학 물질 그룹에 속하는 붉은 색소입니다.
아스타잔틴은 항산화제입니다. 이 효과는 세포를 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 아스타잔틴은 또한 면역 체계가 기능 하는 방식을 개선할 수 있습니다.
아스타잔틴은 카로티노이드의 일종으로 다양한 식품에서 발견되는 천연 색소입니다. 특히 이 유익한 색소는 크릴새우, 해조류, 연어, 랍스터와 같은 음식에 선명한 붉은 오렌지색을 더 해줍니다. 그것은 또한 보충 형태로 찾을 수 있습니다.
아스타잔틴은 자연에서 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 실제로 활성산소와 싸우는 능력 은 비타민 C보다 6,000배, 비타민 E보다 550배, 베타카로틴보다 40배 높은 것으로 나타났습니다.
아스타잔틴 효능 (이점 및 용도)
- 뇌 건강 개선
- 빛나는 피부 유지
- 염증 완화
- 당신의 운동을 향상
- 남성 가임력 향상
- 건강한 시력 지원
아스타잔틴의 가장 좋은 식품 공급원은 다음과 같습니다.
- 자연산 홍연어
- 크릴
- 조류
- 붉은 송어
- 랍스터
- 게
- 새우
- 가재
- 연어알
- 도미
아스타잔틴은 천연 보충제 형태로도 제공됩니다.
아스타잔틴이 풍부한 해조류에서 조심스럽게 추출하여 편리한 캡슐 형태로 변환하여 빠르고 쉽게 농축된 복용량을 얻을 수 있습니다.
건강상의 이점을 극대화하기 위해 첨가제를 포함하는 합성 종류의 아스타잔틴보다는 천연 아스타잔틴 추출물을 찾아야 합니다.
안국건강 아스타잔틴 미니 캡슐 4.8g, 60캡슐, 1개
부작용
잠재적인 부작용이 있습니다. 이러한 증상은 식단에 아스타잔틴이 풍부한 음식 한두 가지를 포함하는 것보다 고용량의 아스타잔틴을 섭취할 때 가장 많이 발생할 수 있습니다.
가장 일반적으로 보고되는 아스타잔틴 부작용은 다음과 같습니다.
- 피부 색소 침착 증가
- 변경된 호르몬 수치
- 모발 성장
- 칼슘 혈중 농도 감소
- 혈압 감소
- 성욕의 변화
복용량
보충제 형태로 12주 동안 매일 최대 40mg의 용량으로 연구되고 안전한 것으로 입증되었습니다. 그러나 권장 복용량은 식사와 함께 하루에 1-3번 4-8mg입니다. 처음에는 낮은 복용량으로 시작하여 내성을 평가하기 위해 점차적으로 노력하는 것이 가장 좋습니다.
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