카페인13 내장지방분해에 좋은 차 : 녹차를 추천하는 이유 녹차에는 우리 몸에 정말 유익한 몇 가지 화합물이 자연적으로 풍부합니다. 주요 두 가지 성분은 다음과 같습니다. 카페인과 항산화제 입니다. 카페인 및 체중 감소 우리 중 많은 사람들이 아침에 기운을 북돋우고 하루를 시작할 준비가 되도록 돕기 위해 카페인에 의존합니다. 그리고 우리 대부분은 곧장 커피를 마시러 향하지만 녹차는 카페인을 증가시킬 수도 있습니다. 물론, 평균 녹차 한 잔(75mg)에는 커피 한 잔(100 – 140mg)보다 카페인이 적습니다. 하지만 이는 더 많은 양의 녹차를 섭취할 수 있다는 의미입니다! 카페인은 체지방을 태우고 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 된다는 것이 여러 번 입증된 자극제입니다. 운동을 하면 신체가 추가 칼로리를 소모하므로 이는 성공적인 콤보입니다. 건강한 칼로리 조.. 2023. 11. 22. 피로회복영양제 : 도움 되는 영양제와 비타민 10종 항상 피곤함을 느끼는 것은 슬프게도 요즘 시대에 매우 흔한 일이며, 그 이유를 찾아내기가 매우 어려운 경우가 많습니다. 활동적인 라이프스타일을 영위하거나 단지 에너지 보충이 필요한 경우, 비타민 B12 와 철분은 피로감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또는 정신적인 기민함과 집중력을 유지해야 하는 경우 인삼은 정신 건강을 지원할 수 있습니다. 피로를 풀어주는 영양제와 비타민 10종 피로회복영양제 1. B12 코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 세포 기능과 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 신체가 스스로 이를 생산할 수 없기 때문에 식단을 통해(또는 보충제로) 섭취해야 합니다. B12는 일반적으로 우리 식단의 동물성 식품(고기, 가금류 등)에서 나오며 채식주의자, 완전 채식주의자, 노인 및 흡수.. 2023. 9. 25. 약물 24개 항목 카페인 상호 작용 증상 약물 카페인은 때때로 사람이 복용하고 있는 다른 약물과 중등도에서 심각한 상호 작용을 할 수 있습니다. 카페인 소비가 사상 최고 수준 이고 처방약 사용이 그 어느 때보다 더 널리 퍼져 있기 때문에, 부정적인 카페인과 처방약 상호작용이 발생할 위험이 훨씬 더 큽니다. 이번 내용에서 소개하는 목록들은, 카페인과 가장 심각하게 상호 작용하는 것으로 알려진 25가지 가장 일반적인 약물 및 결과로 나타날 수 있는 증상입니다. 처방약/카페인 상호 작용 아데노신 : 카페인은 아데노신이 의도한 대로 작용하는 것을 방해합니다. 알로세트론 : 카페인은 이 약물의 혈중 농도를 증가시켜 잠재적으로 생명을 위협하는 부작용을 일으킵니다. 아나그렐리드 : 붓기, 심박수 증가, 저혈압, 불규칙한 심장 박동. 아세나핀 : 카페인은 안.. 2023. 5. 5. 제로콜라 당뇨(ft.인공감미료) 제로콜라와 당뇨에 대해 이야기 합니다. 제로콜라 (Coke Zero)는 2005년부터 판매되었으며 모든 탄산음료에 무설탕 저칼로리 옵션으로 브랜드화되었습니다. 다이어트 코크는 1980년대에 소개되었지만 다이어트 코크는 오리지널 코카콜라와는 다른 재료와 독특한 맛을 가지고 있습니다. 다이어트 콜라가 엄청난 인기를 누리고 있는 동안, 제로 코크스는 다이어트 콜라의 건강상의 이점으로 인식된 코카콜라의 원래 맛을 원하는 사람들을 끌어들이는 것을 목표로 했습니다. Coke Zero와 Diet Coke는 모두 제로 칼로리 음료이지만 Coke Zero는 더 정통합니다. 제로콜라는 설탕과 칼로리가 0인 코카콜라 대체품입니다. 이 때문에 Coke Zero에는 중요한 영양 공급원이 없으며 필요한 것에 따라 좋거나 나쁠 수.. 2022. 2. 22. 이전 1 2 3 4 다음
