면역력32 면역력강화에 좋은 음식 : 면역력을 높이는 방법 면역력강화에 좋은 음식 : 면역력을 높이는 방법 요즘 전세계가 중국 우한 폐렴(신종코로나바이러스)으로 난리입니다. 이 분위기에 편승해 위생관련 용품 업체들의 매출도 덩달아 늘어나고 있다고 합니다. 그만큼 개인위생관리가 보다 중요해지는 시기입니다. 아뭏든 조심하고 경계해야하는것은 맞지만 무엇보다 개인의 일상에서 할 수 있는것들에도 집중해봅시다. 스트레스 수준을 관리하고, 담배 습관을 버리고, 규칙적으로 운동 하고, 건강한 체중을 유지하면 몸 전체를 건강 하게 유지할 수 있습니다. 식이요법의 힘을 절대 과소 평가하지 마십시오. 영양분으로 가득 찬 면역 강화 음식을 섭취하는 것은 특히 추운 계절에 놀라운 일이 될 수 있습니다. 면역 체계를 신체의 문지기로 생각하십시오. 신체에 들어가서 해를 끼칠 수있는 이물질.. 2020. 2. 28. 추운 겨울 면역력을 챙깁시다 추운 겨울 면역력을 챙깁시다 추운 계절을 맞아 술을 마실 기회도 많아지는시기입니다.(계절이 뭔 상관이겠나 싶네요~ㅎㅎ) 건강은 유지할 수 있습니까? 면역력은 유지할 수 있습니까? 우리가 생활을 해 나가는 가운데 매우 중요한 것에 "면역력"이 있습니다만, 평소 그 점에 주목하고있는 분들은 많지 않을겁니다. 이번에는 면역력에 주목하여 건강과 병에 걸리지 않기 위해 무엇을하면 좋을지 생각해 봅시다. 사실 면역력이 떨어지면 이렇게 무서울 수있는 것입니다. 1. 면역이란 무엇인가? 알고있는것 같기도 한데 약간 아리송한 분들을 위해 알려드립니다. 원래 면역이란? "면역력이 올라가면 병에 걸리기 어려운 몸이된다"는 것은여러분도 왠만하면 알고있을 것입니다. 그러나 원래 면역이란 무엇인지 아십니까? 면역과 질병에서 벗어.. 2018. 12. 22. 약은 가급적 자신의 면역력을 살릴 수 있는 방법으로 약은 가급적 자신의 면역력을 살릴 수 있는 방법으로 인체의 본능적인 반응이라는 것은 대단합니다.몸이 차가워질 때 열을 내고,뜨거울 때 땀을 내고 차게 해줍니다. 또한 나쁜 음식을 먹을 때,구토나 설사를 해 체내에 배출합니다. 평소 생각하면, 당연한 반응일지도 모릅니다만,몸은 항상 자신의 상태를 잘하려고 애써줍니다. 따라서 약을 너무 많이하지 않고,가능한 한 자신의 면역력으로 치료하는 것이 바람직합니다. 약은 일시적으로 통증이나 불편 함을 누르는 것으로,근본적으로 치료하지는 않습니다. 약물을 사용하여 면역 반응을 억제하면배출되어야 할 바이러스가 체내에 남아 질병이 길어질 수 있습니다. 이외에도 이런 이야기가 있습니다. O-157의 집단 감염으로 사망 한 사람을 확인했을 때,사망 한 사람은 병원에 가서 구토.. 2017. 10. 25. 면역력을 높이는 의외의 방법과 감기약을 먹어도 근본적으로 낫지 않는 이유 면역력을 높이는 의외의 방법과 감기약을 먹어도 근본적으로 낫지 않는 이유 항생제는 감기의 증상을 개선 할 수 없다는 기사를 쓴 적이 있습니다만,항생제에 한정하지 않고, 감기약은 먹어도 감기가 근본적으로 치료되는 것은 아닙니다. 약을 복용하면 기침이나 콧물, 발열 등의 증상이 일시적으로 편해지는(완화되는) 것뿐입니다. 감기의 90% 이상이 바이러스 감염으로 발병하지만,근본적으로 치료하신다면 바이러스를 퇴치해야합니다. 그러나 감기의 원인 바이러스는 약 300종류나 있고 성격도 모두 다릅니다.따라서 심한 증상이 동반되는 인플루엔자 바이러스를 제외하고는바이러스에 효과가 있는 약은 없는 것이 현실입니다. 그러면 어떻게 감기를 치료하는가 하면 그것은 자신의 몸의 면역력입니다.발열에 몸이 나른해지는 때는 몸의 백혈구.. 2017. 10. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
