루이보스차 : 효능 효과, 부작용 및 마시는법
루이보스티는 남아프리카의 세달버그 산맥에서 얻는 ‘루이보스’라는 콩과 아스파라투스속의 식물로 만든 차 입니다. 이미 해외에서는 잘 알려진 루이보스티입니다만, 실은 남아프리카에서 밖에서는 성장하지 않는 매우 귀중한 식물입니다. 덧붙여서 루이보스는 남아프리카의 낮과 밤의 기온차가, 30도 이상의 가혹한 지역에서 자라기 때문에 미네랄과 폴리페놀이 많이 포함되어 있습니다. 옛 원주민들에게는 불로 장수의 차, 기적의 차 라고도 불리며, 지금처럼 기호품으로서가 아니라, 치료 목적으로서 마시고 있었다고 합니다. 또한 논카페인 & 논칼로리 이므로, 어린 아이, 임신한 사람, 다이어트중인 사람에게도 추천합니다. 루이보스티에 기대되는 효과·효능 옛날에는 치료 목적으로 마시고 있던 루이보스티입니다만, 실제로 어떤 효과·효능..
2022. 10. 29.