2020/0147 저탄수화물다이어트 : 단기간다이어트로 체중감량하기 저탄수화물다이어트 : 단기간다이어트로 체중감량하기 새해가 밝았습니다. 조금 이른 감은 있자만, 이번 여름을 대비하여 단기간에 체중감량하는 빠른 방법을 찾고 있나요? 많은 전문가들이 건강상의 이유로 저탄수화물 다이어트를 거부하지만 많은 사람들, 특히 베이컨과 계란을 좋아하는 사람들은 저탄수화물 다이어트를 선호합니다. 그러나 처음에는 체중을 줄이는 효과적인 방법이지만 저탄수화물 식이요법은 장기식이 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 저탄수화물 다이어트는 무엇입니까? 아마도 가장 유명한 저탄수화물 다이어트가 주위에 많이 있습니다. 탄수화물은 설탕, 전분 및 섬유질로 구성되어 있으며 과일, 채소, 통 곡물 시리얼 및 현미와 같은 많은 음식에서 자연적으로 발견됩니다. 저탄수화물 식이요법은 섭취하는 탄수화물의 수를 .. 2020. 1. 3. 기침 치료를 위한 마늘 활용하기(feat.마늘효과) 기침 치료를 위한 마늘 활용하기(feat.마늘효과) 마늘로 기침 치료는 몇 년 전에 등장한 간단한 방법입니다. 이 기침 치료는 기침을 빠르게 완화 할뿐만 아니라 안전하고 임산부와 어린이 모두에게 사용할 수 있습니다. 기침은 감기에 걸리고 박테리아에 의해 공격을 받아 목에 통증이나 자극을 유발하는 기관지가있을 때 흔히 발생합니다. 기침은 사람들을 아프고 피곤하게 만드며 심지어 기침이 오랫동안 지속될 경우 신체의 다른 부위, 일반적으로 폐에 심각한 영향을 미칩니다. 해결책은 마늘이 훌륭한 천연 경화 성분중 하나라는 것입니다. 마늘은 따뜻한 성질을 가지고있어 습기를 제습하고 감기 요인을 피하며 사람들의 기침 원인을 제거 할 수 있습니다. 마늘의 화학성분에는 칼슘, 철, 비타민 E, C와 같은 물질, 특히 면역.. 2020. 1. 3. 과일과 채소를 항상 신선한 영양소로 유지하기위한 팁 과일과 채소를 항상 신선한 영양소로 유지하기위한 팁 야채와 과일은 몸에 필요한 비타민과 미네랄의 필수 공급원입니다. 그러나 항상 영양분을 확보하기 위해 신선하게 유지하는 방법을 알아두면 좋습니다. 1. 야채와 과일을 즉시 씻지 마십시오 대부분의 경우 식물성 세척은 부패를 자극하고 곰팡이 형성 과정을 가속화합니다. 따라서 먹기 직전에 야채와 과일만 씻고 씻어서는 안되며 냉장고에 넣고 며칠 후에 먹어야합니다. 이 세척 과정은 외부 보호 층을 제거하여 야채와 과일, 특히 딸기에 속하는 과일을 더 빨리 익게 만듭니다. 2. 현지 사람들로부터 야채와 과일을 사십시오 농부로부터 직접 과일과 채소를 구매하면 운송 및 보관시간이 단축되어 더 많은 영양분이 보존 됩니다. 농부로부터 구매하게 되는 가격은 일반적으로 마트에.. 2020. 1. 2. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
