로즈마리 오일 효능 용도 및 이점(ft.로즈마리 에센셜 오일)

우리 대부분은 돼지 고기 나 양고기에 로즈마리 한두 개를 터뜨리는 데 익숙하지만, 요리에 사용하는걸 제외하면 실제로는 매우 다재다능한 허브입니다.

 

로즈마리

로즈마리 에센셜 오일은 길고 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 고대에는 기억력을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 믿어졌고 고대 그리스에서는 학자들이 기억을 장려하고 사고를 돕기 위해 로즈마리 화환을 착용했습니다.

 

 

 

한편 고대 그리스인들은 말린 로즈마리를 신에게 바치는 제물로 태 웠고, 이집트인들은 기념의 상징으로 로즈마리 장식을 관에 꽂아 사랑하는 이들을 기리기도했습니다. 수천 년 동안 민간 요법에서 기억력을 개선하고 소화를 돕고 통증과 통증을 완화하는 데 사용되었습니다.

로즈마리 오일로 할 수있는 일이 너무 많습니다. 다음을 수행 할 수 있습니다. 

마사지
로즈마리 오일 5 방울에 미 아로마베이스 오일 10ml를 희석하여 피부에 부드럽게 마사지합니다.

목욕
따뜻한 목욕을하고 로즈마리 오일을 4 ~ 6 방울 떨어 뜨립니다. 그런 다음 아로마가 작용할 수 있도록 욕조에서 최소 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 

 

 

 

확산
디퓨저에 8 ~ 10 방울을 떨어 뜨려 진한 허비와 흙과 같은 약간의 감귤 향을 들이 마시십시오.

흡입
병에서 직접 들이 마시거나 천이나 티슈에 몇 방울을 뿌린 다음 부드럽게 흡입하십시오.

적용
호호바 오일과 같은 캐리어 오일로 희석 한 다음 발바닥이나 다른 신체 부위에 바릅니다. 

팁 – 어린이의 경우 캐리어 오일 1 티스푼 당 로즈마리 오일 1 방울을 사용하고, 성인의 경우 캐리어 오일 1 티스푼 당 로즈마리 3-6 방울을 사용하십시오.

 

 

 

 

로즈마리 오일 혜택

로즈마리 오일에는 항산화 및 진정 효과가 있습니다. 결과적으로 다음 네 가지를 포함하여 이를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 

1) 모발 성장 촉진 
모발 성장 을 지원하기 위해 로즈마리 오일을 사용하는 것은 널리 연구 된 것입니다. 연구에 따르면 남성형 탈모증을 치료하는 동시에 두피 가려움증을 완화 할 수 있습니다.

2) 집중력 지원  
로즈마리 오일은 뇌 화학 물질 인 아세틸 콜린의 분해를 방지하기 때문에 사고력, 집중력 및 기억력 수준을 향상시키는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다.

 

 

 

3) 건강한 혈액 순환을 지원합니다. 
마사지를 받으면 로즈마리 오일이 건강한 혈액 순환을 지원하는 데 도움이 될 수있는 따뜻한 느낌을 만들 수 있습니다.

4) 기분 개선 
35 명의 건강한 사람들이 연구 기간 동안 피부에 희석 된 로즈마리 오일을 발랐을 때, 20 분 후에 더 기민하고 활기차고 쾌활한 느낌을 받았습니다.

 

안전하게 사용하는 방법

항상 패치 테스트를 수행하여 피부를 자극하지 않는지 확인하고 항상 캐리어 오일로 먼저 희석 한 후 피부에 바르십시오. 사용 방법에 대한 제조업체의 지침을 따르십시오.

 

 

 

 

기타

150 가지가 넘는 다양한 종류의 로즈마리가 있습니다. 로즈마리 에센셜 오일의 종류는 지리적 위치에 따라 다릅니다.

 

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