매스틱 : 매스틱검(껌) 효능 및 부작용 등

매스틱검은 매스틱 나무에서 나오는 수지 또는 수액과 같은 물질입니다. 매스틱 나무는 그리스 키오스 섬에서 자라는 상록 관목입니다. 사람은 일반 껌처럼 매스틱 껌을 씹거나 캡슐 또는 분말 형태로 섭취 할 수 있습니다. 매스틱 검의 에센셜 오일도 사용할 수 있습니다.

 

매스틱검

매스틱 껌이 모든 질환을 치료할 수 있다는 연구 결과는 없습니다. 

즉, 위장 장애 및 충치와 같은 문제에 도움이 될 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다. 매스틱검은 심각한 부작용의 위험이 적습니다. 그러나 매스틱이나 기타 천연 보충제를 사용하기 전에 항상 의사에게 문의해야합니다.

 

 

 

 

매스틱검 (껌)의 용도 및 이점

다음은 매스틱 껌의 가능한 대표적인 용도 및 건강상의 이점입니다.

1. 치아 건강 보호

2007 년 한 연구에 따르면 매스틱껌을 씹는 것이 충치 를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 15 분 후 매스틱껌을 씹은 사람들은 입안의 특정 박테리아 수치가 낮아졌습니다. 박테리아 수치는 135 분 후에 훨씬 더 낮아졌습니다. 위약은 동일한 결과를 제공하지 않았습니다.

20 명의 치과 학생을 대상 으로 한 또 다른 연구에 따르면 매스틱껌을 씹은 사람들은 입안의 특정 박테리아 수치가 낮았습니다. 이 박테리아는 플라그와 잇몸 질환을 일으킬 수 있습니다. 치아 건강상의 이유로 매스틱 껌을 사용하려는 사람들은 하루에 여러 번 최소 15 분 동안 씹을 수 있습니다.

 

 

 

2. 복통과 속쓰림 줄이기

매스틱검은 특정 소화 문제에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 매스틱 껌을 사용한 사람들은 특정 유형의 소화 불량과 복통이 개선되었습니다. 일반적으로 복통이 적고 불안으로 인한 복통이 적었습니다. 그들은 또한 더 적은 속쓰림을보고했습니다. 이 연구에 참여한 사람들은 하루에 3 번 350mg의 매스틱 껌을 섭취했습니다.

3. 위궤양 진정

매스틱검은 또한 위궤양 또는 소화성 궤양 의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 38 명을 대상 으로 한 오래된 연구에 따르면 매스틱 껌이 위궤양의 증상을 개선 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 하루 1g (g)의 매 스틱을 섭취 한 사람들은 2 주 후에 궤양 증상이 감소했다고 보고했습니다. 위약을 복용 한 사람들은이 혜택을 보고하지 않았습니다.

연구에 따르면 하루에 1g의 매스틱을 3 회 복용하면 위궤양과 관련된 증상을 완화 할 수 있습니다.

 

 

 

 

위험 및 부작용

매스틱껌에 대한 연구에서는 중요하거나 위험한 부작용이 발견되지 않았습니다. 그러나 제한된 연구로 인해 어린이, 임산부 및 모유 수유중인 사람들은 그것을 피할 수 있습니다. 또한 미국 식품의 약국 (FDA) 은 안전성이나 효과를 위해 매스틱껌 보충제를 규제하지 않습니다. 따라서 사람들은 매스틱 보충제를 구입할 때 주의를 기울여야하며 평판이 좋은 출처의 보충제 만 사용해야합니다.

 

 

 

 

정리

연구 결과 건강 상태를 치료하거나 치료할 수 있음이 입증되지는 않았지만 독성 및 부작용 위험이 낮은 것으로 보입니다. 이것은 소화기 또는 치아 건강 문제에 대한 자연 요법을 찾는 사람들에게 매스틱껌을 옵션으로 만들 수 있습니다.

 

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매스틱 껌이나 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 일부 천연 보충제는 특정 약물을 방해하거나 특정 건강 상태를 가진 사람들에게 안전하지 않을 수 있습니다.