겨울만 되면 피부가 건조해지는 건성피부를 위한 완화 방법

겨울만 되면 피부가 건조해지는 건성피부를 위한 완화 방법

건성 피부는 잦은 목욕, 거친 비누 사용, 노화 또는 특정 질병으로 인해 피부에 충분한 수분이 유지되지 않을 때 발생합니다.

 

겨울철은 실외와 실내 모두 습도가 낮고 표피 (피부 가장 바깥층)의 수분 함량이 주변의 습도 수준을 반영하는 경향이 있기 때문에 특별한 문제가됩니다. 다행스럽게도 겨울철 가려움증 또는 겨울철 건조증으로도 알려진 겨울철 건성 피부를 완화하기 위해 할 수있는 간단하고 저렴한 방법이 많이 있습니다.

지속적으로 연습하면 효과적인 건성 피부를 퇴치하는 몇 가지 방법이 있습니다.

 

 

 

1) 겨울에는 가습기를 사용하십시오. 표피의 최상층을 보충하기에 충분한 수준인 약 60 %로 설정합니다.

2) 매일 5 분에서 10 분 정도의 목욕이나 샤워로 제한하십시오. 그 이상으로 목욕하면 피부의 지성층이 많이 벗겨져 수분을 잃을 수 있습니다.

3) 천연 오일을 씻어 낼 수있는 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하십시오.

4) 비누 사용을 최소화하십시오. 필요한 경우 보습 제제를 선택하거나 비누가없는 클렌저를 고려하십시오.

 

 

 

5) 천연 오일을 제거할 수있는 탈취 비누, 향이있는 비누 및 알코올 제품을 피하십시오.

6) 목욕 오일은 도움이 될 수 있지만 주의해서 사용하십시오. 욕조를 미끄럽게 만들 수 있습니다.

7) 피부 외상의 위험을 줄이려면 목욕 스폰지, 스크럽 브러시 및 수건을 피하십시오. 모두 포기하고 싶지 않다면 가볍게 터치하십시오. 같은 이유로 타월로 물기를 닦을 때 피부를 두드리거나 문지르지 마십시오.

8) 목욕 직후 또는 손을 씻은 후 보습제를 바르십시오. 이것은 피부 세포 사이의 공간을 막고 피부가 여전히 촉촉한 동안 수분을 밀봉하는 데 도움이됩니다.

9) 바셀린과 진한 크림의 기름진 느낌을 줄이려면 소량을 손에 문지른 다음 손이나 환부에 기름기가 느껴지지 않을 때까지 환부에 문지릅니다.

 

 

 

10) 절대 긁지 마세요. 대부분의 경우 보습제로 가려움증을 조절할 수 있습니다. 냉찜질이나 압축을 사용하여 가려운 반점을 완화 할 수도 있습니다.

11) 광노화를 방지하기 위해 여름뿐만 아니라 겨울에도 자외선 차단제를 사용하십시오.

12) 면도할 때 면도 크림이나 젤을 사용하고 시작하기 전에 몇 분 동안 피부에 그대로 두십시오.

13) 무향 세탁 세제를 사용하고 섬유 유연제를 사용하지 마십시오.

14) 피부를 자극 할 수있는 양모 및 기타 천을 착용하지 마십시오.

정리

피부 건조로 인한 문제가 지속되거나 증상이 악화되면 필요한 경우 병원을 방문하여 의사와 상담 및 진료를 받아야 합니다.

건성피부 및 여드름 : 원인, 치료 및 예방