5가지 해독 물로 배 지방 줄이기 : 뱃살빼기 내장지방빼는법

5가지 해독 물로 배 지방 줄이기 : 뱃살빼기 내장지방빼는법

배꼽 지방을 줄이기 위해 해독 수를 사용하는 것은 건강하고 과학적인 외모를 유지하는 계획입니다. 체중 감량을 위해 음료를 준비하려면 아래에 소개 된 천연 성분을 사용하십시오!

1. 물 해독은 레몬에서 뱃살을 감소시킵니다

레몬은 건강과 미용에 가장 일반적으로 사용되는 천연 성분 중 하나입니다. 그 이유는 이 과일에 유기산과 비타민 B1 , B2, C…가 풍부하기 때문입니다. 레몬 디톡스는 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체 정화를 지원하여 질병과 피부 미용의 위험을 최소화합니다.

섬유질과 과학이 풍부하고 지방이 적은식이 요법과 함께 매일 레몬 수 해독 만 마셔야합니다. 허리 둘레도 크게 향상됩니다. 그러나 위장 문제가있는 경우 레몬에서 해독 물을 즐길 때 배꼽 지방 을 줄이기 위해 주의를 기울여야 합니다.

준비

• 레몬 1 개
• 오이 1 개
• 여과수 2 리터
• 소금
• 민트 잎 10 개.

 

 

 

만드는 방법

• 레몬과 오이는 얇게 썬다.
• 2 리터의 여과수로 자른 재료를 떨어 뜨리고 민트 잎과 소금을 넣어 맛을 높입니다.
• 영양분을 약 2 시간 동안 담근 후 즐기십시오.
• 배꼽 지방을 가장 효과적으로 줄이기 위해 매일 마신다.

2. 수박

항산화 제, 항염증제, 시트룰린 (아미노산은 신체를 효과적으로 정화하는 데 도움을줍니다)… 체중 감소, 특히 배꼽 지방 감소를 포함한 건강한 수박의 영양 성분입니다.

준비

• 수박 반
• 레몬 1 개
• 민트 잎 10 개
• 물 2 리터

만드는 방법

• 수박을 작은 조각으로 자릅니다.
• 레몬 슬라이스
• 준비된 모든 재료를 큰 병에 넣고 물을 부어 냉장고에 하룻밤 동안 보관하십시오.
• 다음날 이 음료를 즐기십시오.

 

 

 

3. 알로에 베라

해독 물을위한 천연 성분을 언급하면 ​​배꼽 지방을 줄이는 것은 알로에 베라를 무시할 수 없습니다. 그것은 상당한 양의 아미노산, 비타민 및 미네랄과 함께 물을 효과적으로 첨가합니다. 결과적으로 소화 과정이 개선되어 자연 배설을 통해 에너지가 방출되므로 체중 감량에 도움이됩니다.

레몬이 알로에 베라 젤 희석에 도움이되기 때문에 레몬과 함께 사용하면 효율이 증가합니다. 몸이 쉽게 흡수됩니다. 허리 둘레는이 음료로 빠르게 줄어 들지만 알로에 베라 해독은 임산부에게는 좋지 않습니다.

준비

• 알로에 베라 잎 3 개
• 레몬 1 개
• 코코넛 물 반 리터
• 여과수 200 ml

만드는 방법

• 레몬은 얇은 조각으로 잘립니다.
• 알로에 베라는 껍질을 벗기고 고기 부분을 유지 한 다음 석류 씨처럼 자릅니다.
• 준비된 모든 재료와 물을 항아리에 넣으십시오.
• 냉장고에 1 ~ 2 시간 정도 그대로 둔 다음 즐기십시오.

 

 

 

4. 녹차

배꼽 지방을 줄이기 위해 가장 인기있는 해독 물 조리법 중 하나는 녹차 입니다. 풍부한 양의 비타민 A, E 및 C 외에도이 물질에는 지방 연소 효과가 뛰어난 폴리 페놀과 EGCG가 포함되어 있습니다. 또한 해독 녹차를 즐기면 몸을 정화하고 암의 위험을 줄일 수 있습니다.

준비

• 신선한 찻잎 100g (마른 찻잎 50g으로 대체 가능)
• 일부 생강 조각
• 꿀
• 여과수 1.5 리터

만드는 방법

• 차잎을 씻은 다음 으깬다.
• 구겨진 찻잎과 생강을 항아리에 넣고 반 리터의 물을 끓여 부으십시오.
• 잘 흔들어 물을 제거하고 남은 물 1 리터를 병에 넣습니다.
• 즐기기 전에 맛을 더하기 위해 약간의 꿀을 첨가해야합니다.

 

 

 

5. 오이와 자몽

몸을 정화하고 허리에 축적 된 과도한 지방을 제거하려면 오이의 체중 감량 이점을 활용하십시오. 이 과일의 이뇨제는 독소를 효과적으로 제거하는 데 도움이되기 때문입니다. 그것으로, 지방을 태우는 효소의 양으로 자몽 슬라이스를 추가하십시오. 전형적인 아로마는 해독 물의 효과를 증가 시켜이 배꼽 지방을 줄입니다 !

준비

• 오이 1 개
• 레몬 1 개
• 자몽 슬라이스
• 민트 잎 10 개
• 물 2 리터

만드는 방법

• 레몬과 오이는 얇게 썬다.
• 준비된 모든 재료를 물병에 넣으십시오.
• 영양 실이 약 2 시간 동안 분비 될 수 있도록 냉장실에 그대로 둔 다음 즐기십시오.

복부 지방을 줄이기 위해 해독 물 5가지 조리법이 허리 둘레를 개선하는데 도움이되기를 바랍니다. 모두 천연 성분이므로 오랫동안 인내해야합니다. 과학적인 식사와 운동은 정기적으로 좋은 결과를 얻을 것입니다. 당신이 어떤 성분에 알레르기가 있다면 주의하시기 바랍니다!