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건강정보

외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결

by socialstory 2018. 7. 24.

외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결

외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결외형에 나타나는 동맥경화의 위험과 발랄함을 유지하는 비결



혈관은 나이가 들면서 점차 굳어갑니다.


외형의 나이와 혈관 나이의 관계의 조사 데이터는

기미와 주름이 많고 외형의 연령이 높은 사람은

혈관 연령도 높아지고 있다고합니다.


그것은 "엔도세린 1"이라는 호르몬이 기미를 크게하거나

동맥 경화를 일으키기 쉽게하고 있기 때문입니다.


즉, 외형이 늙은 사람은 혈관도 나이 들어있어

동맥 경화가 될 가능성이 높다는 것입니다.


특히 남성은 30대에서 혈관 질환의 위험이 높아집니다.


평소 나이가 들어 보이는 사람은 주의합시다.


 

 

 


전신에 둘러진 혈관은 인간에게 중요한 장기인 것은

말할 필요도 없지만, 혈관은 사소한 일로 막히거나,

경우에 따라서는 깨질 수 있습니다.


건강 진단에서 지적을 받고 있지 않아도,

'갑자기'라는 것은 있을 수 있습니다.


위험한 생활 습관, 불규칙한 식사, 운동 부족,

흡연, 스트레스, 수면 부족입니다.


평소 발랄함을 유지하는 비결은 

건강한 생활 습관을 유념하는 것입니다.


우선 조금씩 노력하고

행동을 천천히 바꾸어 보는 것은 어떻습니까.