보스웰리아(Boswellia) 또는 인도 유향(Indian frankincense)은 보스웰리아 나무에서 추출한 수지 허브 추출물로 자연 의학에서 수세기 동안 사용해 왔습니다. 항염 효과는 류마티스 관절염, 염증성 장 질환 및 천식과 같은 염증 상태에 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
수세기 동안 전통적인 건강 시스템에서 사용되었습니다. 보충제는 항염 및 항산화 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
보스웰리아가 관절염, 천식 및 염증성 장 질환에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 건강에 미치는 영향을 이해하려면 더 큰 연구가 필요합니다.
보스웰리아에는 몇 가지 부작용이 있습니다. 보스웰리아 영양제는 성분의 품질을 확인하기 어렵습니다. 그리고 임신 중이거나 수유 중인 사람에게는 권장하지 않습니다. 보스웰리아는 또한 일부 약물과 상호 작용할 수 있으므로 복용하기 전에 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
대부분의 보충제는 하루에 2-3번 보스웰리아를 300~400mg만 섭취하도록 권장합니다.
Arthritic Foundations 의 전문가들은 관절염 환자가 하루에 세 번 300~400mg의 보스웰리아를 섭취하고 보충제가 보스웰리아 산의 60% 이상인지 확인하도록 제안합니다.
보스웰리아 와 관련된 부작용은 다음과 같습니다 .
- 메스꺼움
- 속쓰림
- 설사
- 발진
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보스웰리아를 보충하면 관절염 관련 관절 통증 및 신체의 다른 유형의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 보스웰리아 추출물은 천식 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보스웰리아는 또한 감염 예방 및 상처 치유에 도움이 되는 중요한 항균 특성을 가지고 있습니다.
결론
보스웰리아의 많은 건강상의 이점은 보스웰리아가 강력한 항염증제라는 사실에서 비롯됩니다. 이 식물은 신체의 체계적인 염증과 싸우는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 추출물 형태의 보스웰리아 세라타는 염증 조절을 담당하는 4가지 강력한 산으로 구성되어 있습니다.
아시다시피 통제 불능의 염증은 많은 합병증을 유발할 수 있으며 보스웰리아는 일반적인 근본 원인으로 인해 이러한 문제를 일으키는 경향이 있습니다!
※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.
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