마누카꿀 효능 7가지 정리 : 2022년 1월자(ft.뉴질랜드마누카꿀)

마누카 꿀은 뉴질랜드가 원산지이며 마누카 덤불의 꽃을 수분시키는 꿀벌에 의해 생산되는 검은 꿀입니다. 

마누카 꿀에는 활성 화합물이 포함되어 있어 천연 항균성을 제공하며 이것이 일반 꿀과 구별됩니다.

일반 생꿀에는 많은 입증된 이점이 있지만 마누카 꿀에는 영양가와 치유력을 높이는 특별한 특성이 있다고 합니다. 가장 강력한 마누카 꿀은 가장 건강한 마누카 꿀을 분류하는 데 사용되는 등급 시스템인 UMF(Unique Manuka Factor)가 더 높습니다.

 

 

 

마누카 꿀을 구입할 때 라벨에 UMFTM 표시가 있는지 확인해야 합니다. 이것은 Unique Manuka Factor의 약자이며  뉴질랜드의 정품 마누카 꿀의 면허를 소지한 양봉가, 생산자 및 수출업자에게 수여되는 품질 상표입니다. 

UMFTM 상표를 가지고 있을 뿐만 아니라 10+ 또는 25+와 같은 숫자도 볼 수 있습니다. 이것은 특정 꿀에 존재하는 고유한 시그니처 화합물인 메틸글리옥살(MG) 및 디하이드록시아세톤(DHA)의 수준을 나타냅니다. 

꿀의 순도와 품질. 숫자가 높을수록 MG 및 DHA 함량이 높기 때문에 꿀이 더 순수하고 강력하다고 간주됩니다.

 

마누카꿀 효능 7가지

마누카 꿀이 치료에 도움이 된다고 알려진 몇 가지 조건입니다.

 

 

 

1. 상처 치유에 도움

2007년에 마누카 꿀은 상처 치료 옵션으로 미국 FDA의 승인을 받았습니다. 꿀은 항균 및 항산화 특성을 제공하는 동시에 습한 상처 환경과 상처의 미생물 감염을 방지하는 보호 장벽을 유지합니다. 여러 연구에 따르면 마누카 꿀은 상처 치유를 향상시키고 조직 재생을 증폭하며 화상으로 고통받는 환자의 통증을 감소시킬 수 있습니다.

 

2. 구강 건강 증진

마누카 꿀은 플라크 형성, 잇몸 염증 및 충치와 관련된 유해한 구강 박테리아를 공격합니다. 연구에 따르면 마누카 꿀은
치은염과 충치를 유발할 수 있는 유해한 구강 박테리아의 성장을 억제합니다 . 정제된 설탕과 달리 충치 를 유발 하지 않는 것으로 나타났습니다.

 

3. 인후통 진정

인후염으로 고통받고 있다면 마누카 꿀이 약간의 완화에 도움이 될 수 있습니다. 

항바이러스 및 항균 특성은 염증을 줄이고 통증을 유발하는 박테리아를 공격할 수 있습니다. 마누카 꿀은 해로운 박테리아를 공격할 뿐만 아니라 목구멍 안쪽을 코팅하여 진정 효과도 있습니다. 연구에 따르면 특히 화학 요법이나 방사선 치료를 받는 환자에게 통증 을 유발하는 박테리아를 공격 합니다.

 

 

 

 

4. 위궤양 예방에 도움

연구 결과는 엇갈리지만 마누카 꿀의 강력한 항균 효과는 H. pylori로 인한 위궤양을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 또한 알코올로 인한 위궤양을 예방할 수 있습니다.

 

5. 소화기 증상 개선

과민성 대장 증후군 (IBS)은 흔한 소화 장애입니다. IBS 및 기타 유사한 소화기 질환의 증상에 대한 주요 원인 중 하나는 장, 위벽 및 결장의 염증입니다. 마누카 꿀은 실제로 결장 염증을 감소시키고 손상으로부터 보호하는 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 효과적인 치료법이 없는 IBS와 같은 상태에 대한 강력한 치료법이 됩니다.

 

마누카 꿀을 먹으면 이러한 상태를 완화할 수 있습니다.

 

6. 피부 상태

마누카 꿀을 먹거나 바르는 것은 피부 상태, 특히 박테리아나 곰팡이로 인한 피부 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름을 치료하는 마누카 꿀의 능력은 항균 및 항염 특성을 고려할 때 유리해 보입니다. 그러나 마누카 꿀의 여드름 치료 능력에 대한 연구는 매우 제한적입니다.

 

 

 

 

7. 수면 부족

마누카 꿀은 실제로 더 편안하고 깊은 수면을 제공할 수 있습니다. 마누카 꿀은 체내에서 수면 조절에 중요한 호르몬인 멜라토닌을 분비하도록 합니다. 마누카 꿀은 또한 천천히 당분을 방출하여 신체가 수면 중에 치유하는 데 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다.

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