스트레스27 피곤하거나 스트레스 받을 때 어두운 소변 색상 원인 및 치료 일상에서 피로가 누적될때, 또는 과도하게 스트레스를 받는 경우에 소변 색상이 짙은 색으로 나오는 경우를 경험 하게 됩니다. 소변은 과도한 물과 신장이 혈액에서 걸러내는 노폐물로 구성됩니다. 물과 폐기물의 비율에 따라 옅은 노란색에서 어두운 호박색까지 다양합니다. 많은 것들이 소변의 색에 영향을 줄 수 있습니다. 이들 중 대부분은 무해하지만 색의 변화는 때때로 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 1. 탈수 어두운 소변은 일반적으로 탈수 증상 입니다. 탈수는 몸에 물이 충분하지 않을 때 발생합니다. 그것은 다음과 같이 어두운 소변으로 이어질 수 있습니다. 건조한 입과 입술 갈증 현기증 건조한 음식을 삼키는 데 어려움 변비 피로 어린이, 노인, 암 과 같은 심각한 질병을 앓고있는 사람들은 탈수에 더 취약합니다... 2021. 4. 23. 스트레스 해소에 도움이 되는 18 가지 스트레스 해소 음식들 스트레스 해소에 도움이 되는 18 가지 스트레스 해소 음식들 살면서 스트레스가 가해지는 것을 피하기는 어렵지만, 만성 스트레스는 신체적, 정서적 건강에 심각한 타격을 줄 수 있습니다. 실제로, 그것은 심장 질환 및 우울증과 같은 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흥미롭게도 특정 음식과 음료에는 스트레스 해소 특성이 있을 수 있습니다. 식단에 추가 할 수있는 18 가지 스트레스 완화 식품 및 음료입니다. 1. 말차 분말 이 활기찬 녹차 가루는 강력한 스트레스 해소 특성을 가진 비 단백질 아미노산 인 L- 테아닌이 풍부하기 때문에 건강 애호가들에게 인기가 있습니다. 말차는 그늘에서 자란 녹차 잎으로 만들어 졌기 때문에 다른 유형의 녹차 보다 이 아미노산의 더 좋은 공급원입니다. 이 프로세스를 포함한 특정.. 2020. 6. 17. 일상적인 스트레스를 잘 활용하는 방법(feat.스트레스관리법) 일상적인 스트레스를 잘 활용하는 방법(feat.스트레스관리법) 일하는 사람이 안고있는 업무상의 스트레스 사람은 일을하는데 있어 많은 스트레스와 고민을 안고 있습니다. 고민에는 다음 세 가지가 주된 원인이지 않을까 싶습니다. 1. 업무의 내용과 자신의 적성 · 희망과 불일치 말주변이 없는데 영업 업무를 담당한다던지, 서투른데 기술직을 담당한다든지 등... 원래 맞지 않는 직업을 맡고 있으면 당연히 스트레스 받기가 쉽습니다. 또한 원하고 희망하였던 직업인데, 실제 업무가 기대했던 것과 달리 관심을 가질 수 없게되어 버리고, 대학의 전공을 바탕으로 선택한 직업인데 배운 것은 활용되지 않고 재미가 없다고 느끼는 경우도 드물지 않습니다. 2. 책임이 무겁고 너무 바쁘다 부하 직원 지도 및 프로젝트 리더 등의 책임.. 2019. 12. 30. 가기 싫은 회사 송년회 연말회식 술자리(feat.즐거운 회식 술자리로 바꾸는 방법) 가기 싫은 회사 송년회 연말회식 술자리(feat.즐거운 회식 술자리로 바꾸는 방법) 본래라면 업무 시간을 마치고 회사 사람들과 즐겁게 친목을 도모하는 장소인 것이 회식. 그러나 "회식에 가고 싶지 않아" "강제로 간다" "회식은 시간 낭비"라고 부정적인 감정을 가지고있는 직장인도 적지 않은 것 같습니다. 일하는 동료들중에서도, 또한 사회초년생인 경우에도 회식에 얽힌 고민이 너무 많은것 같습니다. 모임에 어떤 '강요'가 있는 경우, 술자리는 순식간에 즐겁지 않은 것이 되어 버립니다. 회사의 회식풍경에서 강요를 요하는 몇 가지 예를 들어 봅시다. 음주와 술의 종류 강요연설의 강요부럽지 않은 여흥푸념 · 욕설 (그 자리에 없는 사람, 조직, 상사를 비방하는 형태)흥미가없는 이야기를 듣게된다성희롱 여흥이나 연설.. 2019. 12. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
