냉증3 추운계절 도움되는 수족냉증 개선 스트레칭 추운계절 도움되는 수족냉증 개선 스트레칭 추운 겨울, 수족냉증으로 힘든 계절입니다. "양말을 신어도 옷을 두껍게 입어도 손발이 차갑다." 그런 분들께 쉽게 할 수있는 종아리 스트레칭을 추천합니다. '제 2의 심장'이라 불리는 종아리 운동으로 전신의 혈액순환을 좋게하고 오한에 관한 고민과 스트레스를 개선해봅시다! 추운 계절이되면 손발이나 몸 전체가 차갑게 느껴져 어려운 점은 없습니까? 밤에 이불속으로 들어가서도 발끝이 차갑고 양말을 놓을 수없고, 집안일을 하고나면 손끝이 차가워지는 등, 일상 생활에서 이런 경험들이 자주 있는지 묻는 것입니다. 1) 냉증이란? 진단명 · 병명이 아니라 어디까지나 자각 증상 '냉증'이란 일반적으로 손이나 발끝 등 신체의 말단부와 몸 전체가 차가워서 괴로움을 느끼는 자각 증상을.. 2019. 12. 26. 몸이 차가워지면 질병에 걸리기 쉬운 이유와 냉증의 확인 방법 몸이 차가워지면 질병에 걸리기 쉬운 이유와 냉증의 확인 방법 "오한은 만병의 근원"이라고 잘 알려져 있지만, 실제로 가장 사망률이 높은 것은 기온이 내려가는 겨울입니다. 그 중에서도 추위가 심한 오전 3시부터 5시 대의 사망률이 더욱 높아지고 있습니다. 기온이 떨어지고 몸이 차가워지면서, 몸에 악영향을 미쳐 사람의 생명도 위협하는 것입니다. 그 이유는 몸이 차가워지면서 혈관이 수축하여 몸의 구석 구석에 혈액이 닿지 않고 인체에 필요한 영양분과 산소, 물, 백혈구 등의 면역 물질의 흐름이 막혀 있기 때문입니다. 특히 면역 기능의 중심이 되는 백혈구는 '찬 것'에 약하고 체온이 낮은 상태에서는 힘을 발휘 할 수 없기 때문에 혈액 순환이 나쁜 결과 식히고 있는 곳에 질병이 발병합니다. 체온이 1도 내려 가면 .. 2018. 5. 25. 의외로 모르는 냉증에서 일어나는 질병의 증상과 대책은? 의외로 모르는 냉증에서 일어나는 질병의 증상과 대책은? 조금씩 선선해지고 있습니다. 두어달만 더 있으면 추운 계절도 곧 올겁니다. 당신은 냉증입니까? 냉증은 여성뿐만 아니라 남성도 되고,자신은 관계 없다고 생각하는 사람이 의외로 냉증이기도 합니다. 참고로 아래는 소화 오한에서 생기는 증상입니다. 기미 피부염 염증 · 위장 장애 · 내장 하수 · 변비 · 설사 · 오르간 · 복부 팽만 · 치질 · 만성 피부병 · 요통냉증은 잘 식히는 체질이라는 것이 아니라, 혈류가 나빠져 체온이 낮기 때문에 발생합니다. 손 · 발이 차가워 체온이 떨어지고 혈액의 흐름이 나빠지면,몸이 더 중요한 내장과 뇌를 우선하여 혈액을 순환시켜 손 · 발은 뒷전하기 때문입니다. 지금의 시대는 냉장고도 자동으로 얼음을 만들 수 있으며,1.. 2017. 9. 23. 이전 1 다음
