의외로 모르는 냉증에서 일어나는 질병의 증상과 대책은?

의외로 모르는 냉증에서 일어나는 질병의 증상과 대책은?

조금씩 선선해지고 있습니다. 두어달만 더 있으면 추운 계절도 곧 올겁니다.

당신은 냉증입니까?

냉증은 여성뿐만 아니라 남성도 되고,

자신은 관계 없다고 생각하는 사람이 의외로 냉증이기도 합니다.

참고로 아래는 소화 오한에서 생기는 증상입니다.

기미 피부염 염증 · 위장 장애 · 내장 하수 · 변비 · 설사 · 오르간 · 복부 팽만 · 치질 · 만성 피부병 · 요통

냉증은 잘 식히는 체질이라는 것이 아니라, 혈류가 나빠져 체온이 낮기 때문에 발생합니다.

손 · 발이 차가워 체온이 떨어지고 혈액의 흐름이 나빠지면,

몸이 더 중요한 내장과 뇌를 우선하여 혈액을 순환시켜 손 · 발은 뒷전하기 때문입니다.

지금의 시대는 냉장고도 자동으로 얼음을 만들 수 있으며,

1년 내내 음식과 음료를 찬 채 몸에 넣는 것이 많아졌습니다.

하지만 그 탓에 각종 질병에 걸리기 쉽게 된 것입니다.

몸이 심부 체온을 유지하려고 하고 있을 때 찬 것을 그대로 소화에 흘려 체온은 단번에 떨어지고,

체력 소모도 심해지고 있습니다.

그리고 냉증은 우울증과 자율 신경 실조증, 이외에도 빈혈, 당뇨병, 신장염 등의 질병 사인이었다 하기도 합니다.

또한 '찬'의 상태는 자연 치유력과 면역 기능이 약해져 있기 때문에 감기에 걸리기 쉽거나 병이 낫기 어려워집니다.

한 여름 몸이 달아있는 때면 이야기는 다르지만,

평소에는 차가운 음료는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

찬물은 입안에서 상온으로 마시는 등, 최대한 몸을 차게하지 않도록합시다.

목욕도 천천히 물에 몸을 담그고, 몸을 따뜻하게 하도록 합시다.

이 의식을 가지는 것만으로 상당히 증상이 개선됩니다.