혈당수치7 혈당조절 : 고혈당 수치를 낮추는 방법 당뇨병 환자라면 혈당 관리에 민감해야 합니다. 고혈당 수치는 불편할 수 있으며 많은 사람들은 고혈당 수치를 낮추기 위해 무엇을 할 수 있는지 알고 싶어합니다. 단기적으로 혈당을 낮추기 위한 몇 가지 옵션을 살펴봅니다. 고혈당의 징후는 무엇입니까? 고혈당 수치의 전형적인 증상은 다음과 같습니다. 갈증이 심하다. 화장실을 자주 가야 한다. 구강건조증 피곤함/기면 불편하고 짜증나는 느낌 혈당을 확인하세요 저혈당 을 유발할 수 있는 약물을 복용하는 경우 혈당 수치 를 낮추기 전에 혈당 수치 를 확인하는 것이 좋습니다. 이것은 혈당이 정상이거나 낮은 경우를 위한 것이며, 어떤 상황에서는 그럴 수 있습니다. 인슐린을 복용하는 경우 수치를 낮추기 전에 혈당을 검사하는 것이 특히 중요합니다. 혈당 수치 범위 혈당 수치.. 2022. 9. 5. 빠르게 혈당을 낮추는 4가지 방법 고혈당증(고혈당)은 신체에 충분한 인슐린이 부족하기 때문에 혈액에 너무 많은 당이 있음을 의미합니다. 당뇨병과 관련된 고혈당증은 구토, 과도한 배고픔과 갈증, 빠른 심장 박동, 시력 문제 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 치료되지 않은 고혈당은 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 혈당을 낮추는 4가지 방법 1. 인슐린 복용 2. 놓친 약을 복용 3. 운동 4. 물 마시기 당뇨병 환자에서 고혈당은 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다. 탄수화물을 너무 많이 먹으면 충분한 신체 활동을 하지 않음 질병이나 감염으로 인한 스트레스 프레드니손과 같은 코르티코스테로이드 복용 혈당강하제를 건너뛰거나 충분히 복용하지 않음 혈당이 너무 높을 경우 징후와 대처 방법을 아는 것이 중요하지만, 처음부터 포도당을 정상.. 2022. 8. 12. 당뇨병 관리 혈당관리 : 혈당수치 낮추는 방법 당뇨병 관리 혈당관리 : 혈당수치 낮추는 방법 자연스럽게 혈당 수치를 낮추는 11 가지 쉬운 방법입니다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 체중을 줄이고 인슐린 감수성을 높이는데 도움이 됩니다. 인슐린 민감도가 증가하면 세포가 혈류에서 사용 가능한 설탕을 더 잘 사용할 수 있습니다. 운동은 또한 근육이 에너지와 근육 수축을 위해 혈당을 사용하도록 도와줍니다. 혈당 조절에 문제가 있으면 정기적으로 수치를 확인해야합니다. 이렇게하면 다양한 활동에 반응하는 방법을 배우고, 좋은 형태의 운동에는 역도, 빠른 걷기, 달리기, 자전거 타기, 춤, 하이킹, 수영 등이 포함됩니다. 2. 탄수화물 섭취량 조절 신체는 탄수화물을 당(주로 포도당)으로 분해 한 다음 인슐린이 당을 세포로 이동시킵니다. 탄수화물을 너무 많이.. 2020. 9. 16. 이전 1 2 다음
