치매7 치매도 지금부터 식생활에 주의하면 예방이 가능한 질병 치매도 지금부터 식생활에 주의하면 예방이 가능한 질병 일본 후생 노동성의 최근 조사 결과에서는 65세 이상 5명 중 1명이,개호가 필요한 상태로 되어 있습니다. 1위가 뇌졸중 등 뇌혈관 질환으로 2위가 치매입니다. 특히 치매는 2025년에는 5명 중 1명이 될 것으로 예측되고 있기 때문에,65세 이상의 개호가 필요한 사람도 4명 중 1명, 3명 중 1명이 되어가는 것입니다. 치매는 뇌세포가 죽거나 기능이 나빠지거나하여 다양한 장애가 발생,생활하는데 지장이 있는 상태를 말합니다. "치매와 개호 건 아직 앞의 일"이라고 생각 될지도 모르지만,女子栄養大学 카가와 야스오 부학장의 이야기는평소의 식생활이 치매의 발병과 깊이 관련되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 일본인의 과반수를 차지하는 알츠하이머형 치매는 아밀.. 2017. 9. 29. 노화에 의한 건망증과 치매의 차이점은? 노화에 의한 건망증과 치매의 차이점은? 갑작스럽지만 어제 밤 무엇을 드셨나요? 확실히 기억하면 문제 없지만,40대와 50대가 되면 건망증도 많아지고 있습니다. 사람이나 물건의 이름이 생각나지 않거나,물건을 버린 장소를 잊어 버리거나같은 이야기를 여러번 해버리는 등, 짐작은 없습니까? 나도 꽤 있기도합니다. 81세가 되는 나의 큰아버지는 치매는 아니지만,조금 전에 전화했을때 내 이름이 생각나지 않아서,곤란해 하고 있었습니다. 큰아버지는 눈 속임하고 있었습니다만, 분명히 알았습니다. 부인에게 이야기하면 웃고 있었지만,나이를 먹으면 건망증이 많아지고 있습니다. 노화에 의한 건망증과 치매는 다릅니다.그 차이는 노화의 경우, 잊은 것도 팁이 있으면 기억할 수 있습니다.건망증도 자각하고 있는 반면,치매의 경우 팁이.. 2017. 8. 13. 균형잡힌 식사로 치매 예방하자 균형잡힌 식사로 치매 예방하자 일본에서 실시한, 모 연구조사에서 일상 식사에서 다양한 품목의 식품을 균형있게 먹고있는 사람은그렇지 않은 사람에 비해 치매로 이어지는, 인지 기능이 저하 될 위험이 약 40% 낮은 것으로 밝혀졌다. 60세 이상 1200명을 대상으로, 30점 만점의 인지 기능 검사를 2000년부터 12년에 걸쳐 여러 차례 실시한 결과입니다.이러한 대규모 수년, 수십 년의 조사는 개인으로는 도저히 찾아 볼 수 없으며, 인류의 건강 수명을 위협하는 귀중한 자료입니다. 이번 조사 결과에서 치매를 예방하기 위해, 균형 잡힌 식사가 중요하다라는 것을 분명히 했습니다. 야채와 과일 등 1일 섭취 기준이라는 것도 있지만, 우선 '한 국물 세 채소"를 유의 합니다. 한 국물 세 채소 일본 요리의 메뉴 및 .. 2017. 8. 6. 이전 1 2 다음
