변비9 변비로 고혈압이나 동맥 경화가 되지 않도록 주의하자 변비로 고혈압이나 동맥 경화가 되지 않도록 주의하자 최근에는 변비로 고통받는 초등학생이 늘고 있다고 합니다. 일본에서는 초등학교에서 학생들의 변비를 없애기 위해 아침부터 혈액 순환이 좋아지는 체조를 하고 있다고 합니다.기본적으로는 변비의 원인은 식생활의 혼란과 운동 부족입니다. 물론 어른의 경우도 원인은 동일하지만,성인의 경우 배가 볼록 나오고 있는 사람은 내장 지방이 원인일 수도 있습니다. 내장 지방형 비만인 사람은 소장과 대장이 내장 지방에 둘러싸여주위에서 압박되어 버려, 창자가 충분히 움직일 수 없게 되어 있기 때문입니다. 또한 변비가 만성화하면 신진 대사가 나빠지고 지방을 모으기 쉬운 체질이 되기 때문에,악순환에 빠지게됩니다. 그리고 마지막으로는 고혈압과 동맥 경화를 초래합니다.변비를 만만하게 봐.. 2017. 8. 15. 이전 1 2 3 다음