동맥경화8 콜레스테롤의 LH 비율을 계산하고 동맥경화를 예방하자 콜레스테롤의 LH 비율을 계산하고 동맥경화를 예방하자건강 진단을 받으면 지질 대사 검사가 이루어집니다.진단 결과 HDL 콜레스테롤이나 중성 지방 등의 항목이 이에 해당합니다. 아실거라고 생각 합니다만, HDL 콜레스테롤은 '좋은 사람', LDL 콜레스테롤은 '나쁜'이라고 하며, LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 축적 동맥 경화의 요인이 되는 반면, 선인의 HDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 한 LDL 콜레스테롤을 회수하는 기능이 있습니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤 값 만 주목하기 쉽지만, LDL 콜레스테롤 수치가 높은 사람보다 HDL 콜레스테롤 치가 낮은 사람이, 심근 경색이나 뇌졸중 등을 일으킬 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 약을 말한다는 것은 존재하지 않기 .. 2018. 5. 22. 동맥경화 개선을 위한 4가지 방법과 커피에 의한 예방 조치 동맥경화 개선을 위한 4가지 방법과 커피에 의한 예방 조치 일본 후생 노동성의 동맥경화성 질환을 예방하기 위한 지침은생활 습관 개선의 기둥으로서 다음의 4개를 들 수 있습니다. 1) 금연2) 식생활의 시정3) 신체 활동의 증가4) 적정 체중의 유지 및 내장 지방 감소 너무도 당연하게 알려져있는 것이지만,나쁜 생활 습관의 축적은 먼저 중병이 기다리고 있습니다. 사망하거나 그 긴 인생을 병원이나 요양원 등으로 보내게 되지 않도록 하기 위해서라도 조심하도록 합시다. 그런데 커피는 동맥경화의 예방을 기대할 수 있다고 합니다. 커피에 들어있는 폴리페놀이 활성화되고 일본 동맥경화 학회는"커피는 동맥 경화를 예방하는 선인 콜레스테롤을 증가시키는 작용이있다"고 보고 되고2만명 규모로 장기간에 걸쳐 건강 상태와 생활 습.. 2017. 10. 6. 얼굴의 기미는 여성에게만 주어진 동맥경화 신호 얼굴의 기미는 여성에게만 주어진 동맥경화 신호여성의 고민 중 하나가 얼굴의 기미가 아닐까 생각합니다. 노화와 함께 늘어날 것이지만 원인은 노화와 자외선뿐만 아니라,스트레스, 수면 부족, 생리 불순, 자율 신경, 호르몬 균형의 이상 등을 들 수 있습니다. 식사도 중요합니다. 패스트푸드나 스낵 등, 설탕이나 기름을 과잉 섭취하는 것으로,체내에서 활성 산소가 발생해 노화가 촉진함으로써 대량의 비타민과 미네랄을 빼앗아세포의 기능이 나빠져 기미가 발생하기도 합니다. 재미있는 것이, 2013년 에히메 대학 의학부의 연구에서는 중년 여성의 경우 "동맥경화가 진행되고 있는 사람 일수록 기미가 크다"'는 결과가 나온 것 같습니다. 그렇게 생각하면 식사에 비타민과 미네랄을 확실히 가지고스트레스, 수면 등을 참고하여 평소 .. 2017. 9. 28. 양치질을하지 않으면 동맥경화에 의한 돌연사의 위험이 높아지는 이유 양치질을하지 않으면 동맥경화에 의한 돌연사의 위험이 높아지는 이유 치과 치료는 정기적으로 잘 받고 있습니까? 충치 등 치아가 아프지 않으면 치과에 가지 않는 사람이 많습니다. 저도 10년 정도 치과에 가지 않고 의치 때문에 오랜만에 가보니,충치 나 다른 결함이 발견되어 결국 1년 정도 지나 모든 치료를 한 경험이 있습니다.그 이후 지금까지 사용하지 않은 치간 칫솔 등 사용하여진지하게 치아구석구석 청소하는 것을 노력하고 있습니다. 치주 질환은 당뇨병과 밀접한 관계가 있다고 쓴적이 있습니다만,심근경색이나 뇌졸중 등 동맥경화의 원인이 되고 있다고 합니다. 동맥경화의 원인 중에서 치주 병균이 발견 된 것으로동맥경화 요인의 하나로 생각할 수 있게 되었습니다. 잇몸에서 피가 나고 세균이 혈액 속으로 들어가는 것으로.. 2017. 9. 14. 이전 1 2 다음
