식초효능 : 사과식초를 사용해야하는 이유
사과식초에는 아세트산, 프로바이오틱스 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다. 사과 식초에는 pH 2.5의 주요 성분인 아세트산이 포함되어 있습니다. 아세트산은 미네랄 (예 : 칼슘)의 수송, 단백질 소화, 갑상선 기능 자극에 유용합니다. 사과식초는 사과 주스와 유사한 비타민 프로파일을 가지고 있으며 비타민 B와 폴리 페놀 (식물성 항산화 제)으로 가득 차 있습니다.
현재 많은 회사에서 식초 자체의 가혹한 맛을 가리기 위해 과일 향이 포함된 사과 식초 음료를 만들고 있습니다.
건강 강장제로서의 사과 식초의 시대가 실제로 여기에 있으며, 그것이 실제로 말하는 많은 것들을 실제로 치료한다는 일화적인 증거만 있지만 다른 영역에서 확실한 건강상의 이점에 대한 많은 증거가 있습니다. 다음은 사과 사이다 식초의 가장 잘 문서화되고 가장 강력한 건강상의 이점 중 일부입니다.
1. 위경련 및 설사 완화에 도움
이것은 입증된 사과 식초 치료법입니다. 식초의 프로바이오틱스는 설사를 완화하는 데 도움이되고 식초의 사과에서 나온 펙틴은 위경련을 완화합니다. 최상의 결과를 얻으려면 물 또는 좋아하는 주스에 한두 스푼을 섞으십시오.
2. 소화 불량 예방
또 다른 입증된 건강상의 이점은 시작하기 전에 소화 불량을 막을 수있는 능력입니다. 물 1 컵에 꿀 1 티스푼과 사과 식초 1 티스푼을 섞어 소화 불량의 원인이되는 음식을 먹기 30 분 전에 천천히 마십니다. 식사 후 기분이 좋아지면 놀랄 것입니다!
3. 야간 다리 경련 완화에 도움
이 오래된 민간 요법은 그 효과에 대한 오랜 증거를 가지고 있습니다. 간단하게 자기 전에 꿀 한 스푼 믹스하여 사과 식초를 천천히 마십니다. 그 야간 경련은 더 이상 당신을 괴롭히지 않아야 합니다. 지속적인 결과를 얻으려면 매일 밤 잠자리에 들기 전에 이것을 마십시오.
4. 당신의 부비동을 깨끗하게 합니다
알레르기 또는 다른 이유로 인해 코가 막혔습니까? 물 한 컵에 티스푼의 스트레이트 사과 식초로 고정합니다. 향료없이 식초를 마시면 부비동을 배출하고 코를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.
5. 활력을 불어 넣는데 도움이됩니다
사과 식초는 피로 회복에 탁월합니다. 여기에 포함된 아미노산은 운동 또는 기타 강렬한 신체 활동 후에 얻을 수있는 젖산 축적을 방해합니다. 또한 피로감을 제거하는데 도움이되는 전해질로 가득차 있습니다. 전해질은 단 스포츠 음료에있는 것과 같은 것입니다. 차가운 물에 사과 식초 1 티스푼은 설탕과 인공 색소 및 향료 없이도 동일한 에너지 효과를 나타냅니다.
사과 식초 추천 제품
사과 식초는 속쓰림 치료, 관절염 통증 완화, 치아 미백 등에 좋습니다. 많은 사람들이 일반 건강 강장제로 매일 복용하는 많은 혜택에 대한 구체적인 증거가 충분합니다. 건강을 극대화하고자하는 사람이라면 누구나 이 놀라운 사과 식초를 매일 복용하는 것이 확실히 도움이 될 것입니다.
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