기침이 나오는 원인

지난 몇일간 아침 저녁으로 쌀쌀하니 추워졌습니다.

(내일이면 입동이군요 ^^)

여러분, 컨디션 관리는 잘하고 있습니까?

기침이 나오기 시작하면 멈출 수 없게 되거나

호흡이 어려워 지므로 괴롭지요.

기침의 원인은 크게 두 가지입니다.

가열로 인해 기침, 오한 때문에 기침

구별하는 방법은 간단합니다.

"기침에 가래가 얽혀 있는지 여부"입니다.

가래를 묽게하는 기침은 열 때문에,

가래가 얽힌 기침은 오한이 원인으로 알려져 있습니다.

열이 원인 일 때는 몸의 열을 뽑아주십시오.

오한이 원인 일 때는 몸을 따뜻하게 하세요.

몸을 따뜻하게 할때는 하반신을 중심으로.

신체의 열을 방출해주면 됩니다.

조금 기간이 소요되지만 열이 서서히 빠져 나가고,

기침이 가라 않게 됩니다.

※ 효과에는 개인차가 있습니다.