당뇨발 예방 관리 방법 : 당뇨병이 있는 경우 발 관리 요령

당뇨병이 있는 경우 발을 돌보는 것이 특히 중요합니다. 

 

당뇨병이 있는 경우 발 관리 요령

 

오래전 직장 동료의 모친께서도 이 당뇨발 합병증으로 인해 안좋은 결과를 맞이했던 적이 있었는데, 당뇨병이 있다면 무조건 발 관리는 기본입니다.

 

 

 

당뇨병은 발로 가는 혈액 공급을 감소시키고 말초 신경병증으로 알려진 감각 상실을 유발할 수 있습니다. 이것은 발 부상이 잘 치유되지 않고 발이 아프거나 다쳤는지 알아차리지 못할 수 있음을 의미할 수 있습니다.

혈당 수치를 조절할 수 있다면 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 필요한 경우 혈압과 콜레스테롤 수치도 모니터링하고 약물로 조절해야 합니다.

 

당뇨병이 있는 경우 발 관리 요령

당뇨병 검토의 일환으로 발을 검사해야 합니다. 당뇨병과 저림과 같이 발에 영향을 미치는 증상이 있는 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

1. 발을 깨끗하고 감염으로부터 보호하십시오.

2. 잘 맞고 조이거나 문지르지 않는 신발을 신으십시오. 잘 맞지 않는 신발은 굳은 살, 궤양 및 손톱 문제를 일으킬 수 있습니다.

3. 특히 휴일에는 정원이나 해변에서 맨발로 걷지 마십시오. 베임을 피하고 다리를 꼬고 앉지 않도록 하여 혈액 순환을 방해하지 않도록 하십시오.

4. 발톱을 정기적으로 자르거나 정리하십시오.

5. 족부 전문의에게 딱딱한 피부를 치료하십시오.

 

 

 

 

발을 보호하기 위해 담배를 끊으십시오

당뇨병이 있는 경우 금연을 시도하는 것이 중요합니다. 흡연은 특히 당뇨병 환자의 혈액 순환을 손상시킵니다. 발과 다리의 문제를 심각하게 악화시킬 수 있습니다.

 

건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 활동을 유지하십시오

당뇨병이 있는 경우 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하고 활동을 유지하는 것을 목표로 해야 합니다. 이것은 당뇨병을 관리하고 발과 다리에 문제가 생길 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

 

 

 

1. 발의 피부에 균열이 생기거나 상처에서 분비물이 새어 나오는 것을 알 수 있습니다.

2. 발의 일부 또는 전체의 피부 색이 변하고 더 붉고, 파랗고, 창백하거나 어두워집니다.

3. 물집이나 부상이 있었던 발에 추가적인 부종이 나타납니다.

4. 궤양 주변 이나 이전에 즉각적인 치료를 받으라고 경고한 부위 가 붉어지거나 부어오름

 

당뇨병 식이요법에 도움되는 식품 정리(feat.당뇨에좋은음식)

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