행복4 가장 행복도가 높은 휴일을 보내는 방법 가장 행복도가 높은 휴일을 보내는 방법 쉬는 날은 어떻게 지내십니까?휴가 기분을 만끽하느라 이불에서 나오지 않고, 일어나도 집에서 빈둥 빈둥하고 한가로이 보내는 보수파와... 회사에가는 시간보다 일찍 일어나서 야외에서 몸 전체를 사용하여 놀고하는 행동파가 있습니다. 캐나다 국민을 대상으로 한 조사에서는 휴일에 몸을 자주 움직이는 사람 일수록 행복도가 높은 경향인 것을 알 수 있습니다. 반대로 몸을 움직이지 않는 사람은, 움직이는 사람에 비해 약 1.5배 행복도가 떨어진다고 합니다. 몸을 움직이는 것이 스트레스 해소가되는 것은 알려져 있지만, 그것뿐만 아니라 행복도 끌어주고 있습니다. 그리고 행복도를 높이는 장소라는 것도 조사로 알고 있습니다. 그것은 자연에 둘러싸인 장소입니다. 직접 자연 속에서 스스로 .. 2018. 8. 24. 행복을 기원하는 이유! 한사람이라도 많은 사람들이 행복해지길! 행복을 기원하는 이유! 한사람이라도 많은 사람들이 행복해지길! 1. 사람의 행복을 기원하는 것이 좋은 이유는? 나는 이 지구상에서 불행한 사람이 한 명도 없었으면 좋겠다고 생각합니다. 그것은 위선이 없는 매우 자기중심적인 생각에서 이에요. 그래서 아무리 바빠도 불행한 사람에게 건강과 행복이 가득했으면 하는 일념으로 이 블로그를 운영하고 있습니다. 이 블로그를 읽으면 행복해질 것인가 라고하면, 솔직히 읽고있는 것만으로 행복해질 수는 없을지도 모릅니다. 하지만 조금이라도 생각이 바뀌어 주면 혹시 행복하게 조치를 취할 수 있을지도 모릅니다. 불행한 사람이 있으면, 종종 나도 피해를 받는 것입니다. 아픈 사람이 많으면 내 건강 보험이 높아져 버립니다. 실업자가 늘어나면 사회 보험료가 오릅니다. 나는 항상 감사하.. 2018. 6. 8. 우울증과 암을 치료? 불행한 사람은 절대 떠오르지 않는 행복한 사람이 알고있는 성공 방법 우울증과 암을 치료? 불행한 사람은 절대 떠오르지 않는 행복한 사람이 알고있는 성공 방법 1. 불행한 사건에 숨겨진 놀라운 사실! 우울증에 걸리기 쉬운 사람은 항상 자신이 불행하다고 생각합니다.하지만 그건 사실 아주 재수없는 일입니다.왜냐하면 불행한 사람이라는 것은 시험이 너무 어려워지고 있어요. 국가 시험으로 말하면 가장 어려운 녀석입니다.대학 입시에서 말하면, 도쿄 라든지, 그러한 최고 난관 수준이에요.이것은 통과하면 매우 좋은 일이 기다리고 있다 라고 하는 것입니다. 불행한 사람은 왜 늘어나고 있는 걸까요? 2. 불행한 사람에게는 큰 기회가 도래하고 있다! 그것은 불행한 상황에서도 감사할 수 있을지는 매우 어려움이 따르겠네요.보통 감각의 소유자라면 불행한 상황에 감사하는 사람 따위는 없다고 생각합니.. 2018. 6. 6. 귀엽다라는 감정이 건강에 좋은 이유 귀엽다라는 감정이 건강에 좋은 이유 얼마 전 우리 부인에게 물어,옛날(아마 7 년전)에 있던 휴대 전화의 데이터를 PC로 옮겨야 했습니다. 그랬더니 아들의 어릴때 사진이나 동영상 데이터가 나왔기 때문에,부인을 불러 함께 보기로 했습니다. 아내는 신이 나서 "귀여워! 귀여워!"를 연발하고 있었습니다. 이런 귀여운 시기가 있었구나~ 그리움과 함께 지금은 중학생이 된 아이의 성장 속도에 놀랐습니다.^^ 그런데 '귀여운' 이라는 상황을 마주하게 되면 마음이 평온해집니다.이런 상태에서는 거의 몸 전체에 혈액이 충분히 공급되고,뇌 전체를 활성화 된다고 합니다. "귀여워!"라는 인간적인 감정에 충족되는 고도로 발달한 인간의 대뇌 신피질이 활성화되기 때문이라고합니다. [대뇌 피질]대뇌 부위 중 합리적이고 분석적인 사고.. 2017. 12. 3. 이전 1 다음
