인크레틴1 아침에 섭취하는 단백질로 인크 레틴 분비시켜 마른 습관 찾자 아침에 섭취하는 단백질로 인크 레틴 분비시켜 마른 습관 찾자마른 호르몬 : 인크 레틴이 단어를 듣고 당신은 알고 있습니까? 영국 연구진은 2015년 '유러피언 저널 오브 클리니컬 뉴트리션'이라는 의학 잡지에, 당질 제한 다이어트의 별명이기도한 레오 다이어트의 연구 논문을 발표했습니다.(엄밀하게는 당질 제한 다이어트와 레오 다이어트는 다르다는 의견도 있습니다만, 여기에서는 동의어로 자리 매김하고 있습니다.) 이 연구는 당질 제한 다이어트와 WHO 권장 식사지도를 실시하여 식욕과 혈당에 대한 호르몬을 식후 180분 측정을 계속했습니다. 또한 본인의 포만감을 확인했습니다. 당질 제한 다이어트는 글루카곤 유사 펩타이드 -1(GLP-1)이라는 호르몬이 WHO 권장 식사지도보다 많이 분비되어있었습니다. 또한 이로 .. 2018. 8. 28. 이전 1 다음