비타민b66 여름제철과일 : 맛있는 수박 망고 딸기 건강 효능 정리 여름제철과일 은 신체가 필요로 하는 에너지와 영양소를 제공하고, 몸을 식히고 수분을 유지하며, 태양으로부터 당신을 보호하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 그리고 전반적으로 과일은 다양한 건강 상태를 치료하고 예방하는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 여름제철과일 을 먹어야 하는 이유 대부분의 과일은 일년 내내 구할 수 있습니다. 그러나 제철 과일은 일반적으로 더 신선하고 맛있고 영양가가 높습니다. 자연이 의도한 대로 음식을 먹으면 밝고 아삭하고 맛이 좋고 영양이 풍부한 음식이 됩니다. 복숭아와 같이 신선하고 잘 익은 과일을 한 입 베어 물 때의 기쁨에 대해 잠시 생각해 보십시오. 이것은 제철이 아닌 토마토처럼 기대하는 맛과 질감이 부족한 과일을 먹는 것과는 완전히 다른 경험입니다. 제철 과일을 섭.. 2022. 6. 17. 환절기 면역력 높이기 : 면역력에좋은음식 계절이 바뀌면 감염과 질병에 더 취약해집니다. 다음은 이 시기에 감염으로부터 자신을 안전하게 유지하기 위한 몇 가지 팁과 아이디어입니다. 여전히 코로나바이러스가 널리 퍼져 있고 예방 조치를 취하고 안전을 유지하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 특히 환절기 동안 감염 위험으로부터 자신을 안전하게 보호하기 위한 더 나은 면역을 위한 5가지 팁이 있습니다. 아직 따뜻한 옷을 포기하지 마세요 아직 따뜻한 옷을 포기하지 마세요. 햇볕을 쬐면 약간 덥게 느껴질 수 있으며 재킷을 벗고 싶을 수도 있습니다. 그러나 이것은 질병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 급격한 온도 변화는 건강에 부정적인 영향을 미치고 감기나 기침에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 따뜻한 음료를 마시십시오 감염과 세균에 대한 면역 반응을 높이려.. 2022. 3. 9. 이전 1 2 다음
