본문 바로가기

리코펜7

무지개 과일 채소 색상별 효능 : 심혈관질환예방 과일과 채소에 색을 입히는 천연 화합물(피토케미컬)이 유익할 수 있지만, 이러한 피토케미컬 중 다수는 항산화제(유리기라고 하는 유해 물질로부터 보호하는 것으로 생각되는 천연 화학물질)입니다. 과일 및 채소와 같이 이러한 파이토케미칼이 함유된 식품이 풍부한 식단은 낮은 수준의 심혈관 질환 과 관련이 있습니다. 다양한 음식을 먹으면 필수 영양소를 섭취하는 데 도움이 되며, 그렇게 함으로써 자연스럽게 넓은 색상 팔레트를 받아들일 수 있습니다. 또한 매력적인 식사를 즐길 가능성이 더 큽니다. 빨간색 특성 : 리코펜(토마토), 안토시아닌(딸기를 포함한 붉은 열매), 엘라그산(딸기, 산딸기, 석류), 아스타잔틴(게, 연어, 새우)을 포함한 항산화제를 함유합니다. 건강상의 이점 : 리코펜은 붉은 과일에 색을 부여합니.. 2022. 11. 29.
카로티노이드와 리코펜 건강상 효능 요약 카로티노이드와 리코펜 건강상 효능 요약 과일 및 채소와 같은 식물성 식품에 독특한 색상을 부여하는 안료는 유익한 특성에 대해 널리 연구되고 있습니다. 최근에는 붉은 색 또는 분홍색 과일에서 흔히 발견되는 리코펜이라는 카로티노이드가 상당한 대사 효과와 관련이 있습니다. 카로티노이드와 리코펜 식물 색소는 안토시아닌, 베타 레인, 카로티노이드 및 엽록소의 네 가지 범주로 분류됩니다. 안토시아닌은 베리와 포도의 빨강, 파랑 및 자주색 색조를 담당하는 화합물 입니다. 베타레인은 비트, 근대 및 포케 베리에 빨간색, 보라색 및 노란색을주는 수용성 안료 입니다. 엽록소는 주로 식물과 조류의 엽록체에서 발견되는 녹색 색소이며, 카로티노이드는 참마, 수박, 피망, 시금치, 망고, 오렌지 및 토마토에서 발견 되는 밝은 빨.. 2020. 10. 19.
당근의 영양소 베타카로틴과 리코펜은 활성 산소를 제거하고 회춘을 촉진 당근의 영양소는 활성 산소를 제거하고 회춘을 촉진 활성 산소는 이른바 몸을 노화를 촉진하고 있습니다. 20대의 젊은 시절에는 활성 산소를 중화 "삭제 효소"가 충분히 있으므로,활성 산소를 신경 쓸 필요는 없지만, 나이가 들수록 점점 줄어 듭니다. 활성 산소는 에너지를 만들 때 발생하기 때문에 발생을 막을 수 없습니다. 그러나 나이가 들어 활성 산소를 제거하는 효소가 감소해도,의식적으로 항산화 물질을 도입하면 충분히 보충 할 수 있습니다. 이전 소개한 사과도 합니다만, 의식하고 먹고 싶은 재료에 "당근"이 있습니다. 당근은 항산화 작용의 베타카로틴과 리코펜을 많이 포함하고 있습니다. 또한 포함된 스테롤, 테르펜 등의 물질은 항암 작용이 있고,텔레비전이나 잡지에서도 "발암 억제 효과가 있다"고 소개되어 있습.. 2017. 9. 22.

티스토리툴바