당뇨병 관리12 당뇨환자 시원하게 있어야 하는 이유 : 더위에 당뇨병 관리 제1형 과 제2형 당뇨병 이 있는 사람들이 당뇨병이 없는 사람들보다 더위를 더 많이 느낀다는 사실을 알고 계셨습니까? 혈관 및 신경 손상과 같은 특정 당뇨병 합병증 은 땀샘에 영향을 주어 신체가 효과적으로 냉각되지 않을 수 있습니다. 이는 열사병 및 열사병 으로 이어질 수 있으며 이는 의료 응급 상황입니다. 당뇨병 이 있는 사람은 더 빨리 탈수 됩니다(신체에서 너무 많은 수분을 잃음). 물을 충분히 마시지 않으면 혈당이 상승할 수 있으며 고혈당은 소변을 더 많이 보게 하여 탈수를 유발할 수 있습니다. 이뇨제(고혈압 치료를 위한 "물약")와 같이 일반적으로 사용되는 일부 의약품도 탈수를 일으킬 수 있습니다. 고온 은 신체가 인슐린을 사용하는 방식을 변경할 수 있습니다. 혈당을 더 자주 검사하고 인슐린 용량.. 2022. 8. 15. 당뇨병 환자 : 여름 더위에 당뇨병을 관리하는 방법 당뇨병이 있는 경우 여름의 더운 날씨에 특히 민감할 수 있습니다. 날씨가 더워서 피곤하고 무기력해지는 것은 아닙니다. 당뇨병이 신체에 미치는 영향에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이 있는 사람은 당뇨병이 없는 사람보다 더 빨리 탈수되는 경향이 있습니다. 경증에서 중등도의 탈수 증상 은 다음과 같습니다. 피로 배뇨 감소 갈증 증가 현기증 또는 현기증 두통 건조한 입 과 건조한 눈 탈수가 더 심해지면 다음이 발생할 수 있습니다. 과도한 갈증 어두운 색의 소변 저혈압 빠른 심박수 당뇨병을 주의 깊게 관리하는 것이 상황을 파악하는 가장 좋은 방법입니다. 다음은 이를 수행하고 올 여름 더위를 안전하게 지낼 수 있는 몇 가지 팁입니다. 당뇨병 환자 : 여름철 혈당 관리를 위한 팁 9가지 당뇨.. 2022. 7. 2. 당뇨병 관리 혈당관리 : 혈당수치 낮추는 방법 당뇨병 관리 혈당관리 : 혈당수치 낮추는 방법 자연스럽게 혈당 수치를 낮추는 11 가지 쉬운 방법입니다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 체중을 줄이고 인슐린 감수성을 높이는데 도움이 됩니다. 인슐린 민감도가 증가하면 세포가 혈류에서 사용 가능한 설탕을 더 잘 사용할 수 있습니다. 운동은 또한 근육이 에너지와 근육 수축을 위해 혈당을 사용하도록 도와줍니다. 혈당 조절에 문제가 있으면 정기적으로 수치를 확인해야합니다. 이렇게하면 다양한 활동에 반응하는 방법을 배우고, 좋은 형태의 운동에는 역도, 빠른 걷기, 달리기, 자전거 타기, 춤, 하이킹, 수영 등이 포함됩니다. 2. 탄수화물 섭취량 조절 신체는 탄수화물을 당(주로 포도당)으로 분해 한 다음 인슐린이 당을 세포로 이동시킵니다. 탄수화물을 너무 많이.. 2020. 9. 16. 당뇨병 관리의 필수 요소 혈당측정기 : 혈당측정기 추천 당뇨병 관리의 필수 요소 혈당측정기 : 혈당측정기 추천 혈당 수치를 매일 정확하게 관리 및 유지하는 것은 성공적인 당뇨병 관리의 필수 요소입니다. 혈당 측정기를 통해 이를 수행 할 수 있습니다. 혈당 측정기가 왜 부정확 할 수 있습니까? 혈당 측정기가 더럽거나 노후화되거나 너무 뜨겁거나 축축 해지면 혈당 측정기가 오작동하고 부정확해질 수 있습니다. 또한 스트립이 오래되면 부정확 한 결과를 초래할 수 있습니다. 미터는 정기적으로 청소해야하며 다른 전자 장치와 마찬가지로 관리해야합니다. 혈당 측정기는 휴대용입니까? 오늘날의 모든 혈당 측정기는 휴대하기에 가벼우 며 대부분 배터리로 작동합니다. 이는 휴대 성이 일반적으로 문제가되지 않음을 의미합니다. 일부 혈당 측정기는 이동시 사용하도록 특별히 설계되었으며 키.. 2020. 7. 2. 이전 1 2 3 다음
