내장지방10 건강에도 도움되는 저탄수화물 다이어트 건강에도 도움되는 저탄수화물 다이어트 이번은 보기에도 나쁘고, 질병에 쉽게 무너지는 '내장 지방'에 대해 설명하고 있습니다. 내장 지방은 당신의 신체에 질병을 일으킨다남성의 비만은 배 주위에 지방이 쌓이고, 여성은 팔뚝과 다리 방향으로 지방이 붙는 이미지를 가지고있는 분들이 많다고 생각합니다. 복부 둘레가 나오는 창자의 주위에 지방이 축적되는 것이 원인으로, 이 비만은 "내장 지방"이라고 합니다. 한편 하복부와 허벅지에 쌓이는 경우가 많으며, 손가락으로 집을 수있는 지방은 "피하 지방" 입니다. 내장 지방에 의한 비만을 그 외모에서 "사과 형 비만" 피하 지방에 의한 지방을 "배 형 비만"이라고 읽을 수 있습니다. 비만이 2개의 명확하게 분류 할 수있는 것은 아니라 내장 지방과 피하 지방이 혼재하고 있지.. 2018. 7. 6. 현재 대사 증후군의 판단 기준 현재 대사 증후군의 판단 기준 현재 대사 증후군의 판단 기준은 배꼽 높이의 둘레가 남성 85cm, 여성 90cm 이상이 기준이 되고 있습니다. 이 외에도 다음 1~3번 중 두가지 이상이 기준치를 넘으면대사 증후군이 확실합니다. 1. 중성 지방치 150mg / dl 이상, HDL 콜레스테롤 수치 40mg / dl 미만2. 최고 혈압 130mmHg 이상, 최저 혈압 85mmHg 이상3. 공복 혈당 110mg / dl 이상 허리 둘레의 크기는 내장 지방의 축적 상태를 알기위한 하나의 기준이 있지만,말라 보여도 내장 지방이 쌓여 있기도 합니다. 체지방이 너무 증가하면 고혈압 고혈당, 지질 대상 이상 등의 상태에 빠져동맥경화나 심근경색, 뇌혈관 질환, 나아가 대장암과 식도암 발병 위험이높아지는 것으로 밝혀지고 있.. 2017. 8. 2. 이전 1 2 3 다음
