여성갱년기영양제 추천 및 폐경의 징후와 증상

많은 여성들이 비타민과 보충제를 복용하면 폐경기 증상을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

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안면 홍조와 식은 땀에서 낮은 성욕, 피로, 건성 피부 및 기분 변화에 이르기까지 폐경기는 다양한 증상을 가져올 수 있습니다. 현재 폐경기 여성의 약 절반은 폐경기 여정을 지원하기 위해 천연 보충제를 사용합니다. 

 

 

 

 

 

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폐경의 징후와 증상은 무엇입니까?

모든 여성이 다른 나이에 폐경을 겪는 경향이 있기 때문에 언제 도달할지 예측하기가 까다로울 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같지만 모든 여성은 다르게 변화를 경험합니다.

감소 된 기간 : 이것은 신체의 번식 능력과 직접적으로 관련되어 있기 때문에 폐경의 가장 두드러진 징후 중 하나입니다. 하지만 생리가 완전히 멈추는 것은 아닙니다. 대신 한두 달을 건너 뛰면 그 간격이 더 길어질 것입니다. 1 년 넘게 생리를하지 않았다면 일반적으로 폐경기를 겪었다는 의미입니다.

 

 

 

 

안면 홍조 : 호르몬은 월경 전, 임신 또는 폐경기에 관계없이 체온에 모든 종류의 혼란을 일으킬 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 잦은 안면 홍조는 폐경기의 중요한 증상입니다.

식은 땀 : 수면을 취하는 데 어려움을 겪거나 장기간 수면을 유지하는 것도 폐경기 여성의 표준 지표입니다. 폐경기의 흔한 증상인 식은 땀, 이것은 종종 격렬한 피로와 낮은 기분으로 이어질 수 있습니다.

기분 변화 : 폐경기는 호르몬 변화와 직접적으로 관련이 있으므로 기분 변화와 신경 과민성을 경험하는 것은 자연스러운 일입니다.

 

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