노니 주스 영양 효능 및 부작용 : 노니주스 추천 제품 3가지

노니 주스 영양 효능 및 부작용 : 노니주스 추천 제품 3가지

노니가 최근들어 건강식품으로 많은 인기를 얻고 있습니다. 특히 홈쇼핑 채널등에서 다양한 제품들이 광고 되고 있으니 인지도가 점점 높아지고 있는것 같습니다.

노니의 학명 : Morinda citrifolia L.

노니 주스는 Morinda citrifolia 나무의 열매에서 추출한 열대 음료 입니다. 노니는 전통적으로 감기, 독감, 당뇨병, 불안 및 고혈압뿐만 아니라 항우울제 및 불안 완화제로 사용되어 왔습니다. 노니 (NO-nee로 발음)는 노란색의 울퉁불퉁하고 망고 크기의 과일입니다. 매우 쓴 맛이 나고 때로는 냄새 나는 치즈와 비교되는 독특한 냄새가 있습니다.

폴리네시아 사람들은 2,000 년 이상 전통 민간 요법에서 노니를 사용해 왔습니다. 변비, 감염, 통증 및 관절염과 같은 건강 문제를 치료하는데 일반적으로 사용됩니다.

오늘날 노니는 분말 형태로도 제품들이 다양하게 나오지만, 대부분 주스 블렌드로 소비됩니다. 주스에는 강력한 항산화 제가 함유되어 있으며 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 개인의 취향에 따라 선택하면 됩니다.

대부분의 과일 주스와 마찬가지로 노니 주스에는 대부분 탄수화물이 포함되어 있습니다. 피부와 면역 건강에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 또한, 그것은 음식에서 에너지로 전환하는 것을 돕는 것을 포함하여 신체에서 많은 중요한 역할을하는 

비타민 B 와 엽산의 훌륭한 공급원입니다.

 

 

 

노니 주스는 높은 수준의 산화 방지제로 유명합니다.

산화 방지제는 자유 라디칼이라고 불리는 분자로 인한 세포 손상을 방지합니다. 신체는 최적의 건강을 유지하기 위해 항산화 제와 자유 라디칼의 균형이 건강해야합니다. 연구자들은 노니 주스의 잠재적인 건강상의 이점이 강력한 항산화 특성과 관련이 있다고 의심합니다. 노니 주스 의 주요 항산화 제 는 베타 카로틴, 이리도 이드 및 비타민 C와 E.

특히, 이리도 이드는 시험관 연구에서 강력한 항산화 활성을 보여 주지만 인간에 미치는 영향을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 연구 결과에 따르면 노니 주스에서 발견되는 것과 같은 항산화제가 풍부한 식단은 

심장병 및 당뇨병 과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.

노니 주스에는 지구력 향상, 통증 완화, 면역 체계 지원, 담배 연기로 인한 세포 손상 감소, 흡연자의 심장 건강 지원 등 수많은 잠재적 이점이 있습니다.

노니 부작용

노니 주스는 일반인에게 마셔도 안전합니다. 그러나 신장 문제가 있고 특정 약물을 복용하는 사람들은 노니 주스를 피할 수 있습니다. 설탕도 높을 수 있습니다.

노니 주스는 고혈압 치료에 사용되는 약물 또는 혈액 응고를 늦추는 데 사용되는 약물과 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 이러한 이유로 노니 주스를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 노니 주스에는 브랜드 간 차이로 인해 많은 양의 설탕이 들어있을 수 있습니다. 또한 종종 매우 달콤한 다른 과일 주스와 혼합됩니다.

마무리

비타민 C가 풍부하며 통증 완화 및 면역 건강 개선 및 운동 내구성과 같은 항 염증 및 항산화 효과를 제공 할 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다. 상업용 품종은 종종 다른 주스 와 혼합 되어 설탕으로 포장 될 수 있습니다.

 

 

 

※ 제품의 용량 및 총수량은 상품 상세페이지에서 확인 가능합니다.

비타할로 100% NFC 착즙 노니주스 10,650원 (100ml당 1,065원)

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리타 노니주스 15,210원 (100ml당 1,521원)

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타히티트레이더 유기농 노니주스 58,250원 (100ml당 3,079원)

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