가을 겨울 건조 피부 개선 : 추천 스킨케어 방법 정리

요즘 건조한 계절(가을, 겨울철)에는 피부가 가려움증과 피부 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알고 계신가요? 특히 겨울이 되면 건조한 피부가 심해지기 쉽지요. 그러나 올바른 스킨케어를 하면 건조 피부를 예방할 수 있고 피부 미용을 목표로 할 수 있습니다.

 

건조피부증상

이번 포스팅 에서는 건성 피부에 적합한 스킨케어 방법과 스킨케어를 선택하는 방법을 소개합니다. 

 

 

 

얼굴뿐만 아니라 몸이 건조해서 고민하고 있는 사람이나, 스킨케어가 되어 있지 않은 남성이나 아이라도 할 수 있는 스킨케어 방법이므로, 건조 피부로 고민하는 사람은 실천해 보세요.

 

건조한 피부는 무엇입니까?

건조한 피부가 계속되면, 피부 트러블을 일으키기 쉬워져, 제대로 케어를 하지 않으면 민감한 피부가 되어 버릴지도 모릅니다. 본문에서는 건조 피부 상태, 건조 피부와 민감한 피부의 차이, 건조 피부의 원인에 대해 설명합니다.

 

건조한 피부는 어떤 상태입니까?

건조한 피부는 피부 표면의 표피라고 불리는 부분이 수분 부족으로되어있는 상태를 말합니다. 표피의 가장 바깥쪽은 각층이라고 불리며, 이 각층이 수분 부족이 되어 있으면 건조 피부라는 것이 됩니다.

또한 수분뿐만 아니라 수분을 유지하기위한 유분이 부족한 상태도 건조 피부라고 할 수 있습니다. 건조한 피부는 피부 표면의 수분과 유분의 균형이 좋지 않기 때문에 카사카사하거나 가려움증이 나오는 것이 특징입니다. 건조 피부의 대책에는 유분과 수분의 균형이 잡힌 상태로 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

건조한 피부와 민감한 피부의 차이는?

건조 피부는 수분과 유분이 부족하고, 가려움 등의 트러블이 일어나기 쉬운 상태의 것으로, 민감 피부는 약간의 자극에서도 붉어지거나, 가려움이 나거나 하는 상태를 말합니다. 민감한 피부가 되면 계절의 변화나 스트레스 등이 자극이 되어 피부 트러블을 일으키기 쉬워집니다.

건조한 피부가되면 피부 장벽 기능이 저하됩니다. 이 상태가 계속되면, 피부가 약간의 자극으로 데미지를 받고 피부 트러블을 일으킵니다. 피부 건조가 계속되면 피부 장벽 기능이 저하된 불안정한 상태가 되므로 민감한 피부가 되기 쉬워집니다.

 

건조 피부가되는 원인이란?

건조한 피부에는 공기 건조, 자외선, 잘못된 스킨 케어, 생활 습관의 혼란 등의 원인이 있습니다.

겨울이 되면 습도가 떨어지고 공기가 건조해 피부의 수분이 빼앗겨집니다. 따라서 겨울에는 피부가 건조하기 쉬워집니다. 또한 에어컨은 공기 중의 수분을 빼앗기 때문에 여름에도 에어컨이 낀 방에서 오랜 시간을 보낼 때 피부 건조에 주의가 필요합니다.

 

 

 

또한 자외선에 의한 데미지는 피부의 장벽 기능을 저하시켜 피부의 건조를 초래합니다. 자외선은 1년 내내 쏟아지고 있으므로, 계절을 불문하고 확실히 자외선 대책을 실시합시다. 잘못된 스킨 케어도 피부 건조를 일으 킵니다. 스킨 케어 때 피부를 고시 고시 문지르면 피부의 수분이 손실됩니다. 

또한 뜨거운 물로 얼굴과 몸을 씻으면 외부 자극으로부터 피부를 지키거나 수분의 증발을 막는 피지막이 흘러 버려 피부의 장벽 기능이 저하되어 피부가 건조하기 쉬워집니다.

생활 습관의 혼란도 건조 피부의 원인이 됩니다. 생활습관이 흐트러지면 피부의 턴오버가 흐트러져 피부가 건조하기 쉬워지므로 규칙적인 생활을 의식하도록 합시다. 건조 피부에 고민하고 있는 사람은, 피부의 건조를 막는 방법을 일상생활에 도입하거나, 건조 예방의 상품을 시험해 보는 것도 추천해요.

 

건성 피부용 : 올바른 스킨 케어 방법

건조한 피부를 예방하기 위해서는 매일 올바른 스킨 케어를하는 것이 중요합니다. 스스로 올바른 스킨케어를 하고 싶어도 실은 잘못된 케어를 하고 피부의 건조를 초래하고 있을지도 모릅니다.

여기에서는 올바른 스킨 케어 아이템의 사용 방법, 스킨 케어의 방법 등을 해설합니다.

 

 

 

 

올바른 클렌징 방법

클렌징 전에 먼저 손을 깨끗이 씻고 손을 깨끗하게 하고 더러운 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 클렌징의 적당량은, 상품에 기재되어 있는 "사용량"을 확인해 주세요. 양이 적으면 피부를 문질러 버려, 자극이 되므로 주의가 필요합니다.

익숙할 때는 면적이 넓은 양뺨에서 처음으로 다음 이마로 이동하여 중심에서 바깥쪽으로 향하도록합니다. 엄지 이외의 4개 손가락 전체를 사용하여 나선을 그리듯이 펼치면서 메이크업으로 발라주세요.

코 클렌징은 손가락을 위아래로 밉니다. 코는 얼룩이 떨어지기 어려우므로, 손가락 끝을 사용하고 정중한 클렌징을 유의해 주세요. 코 아래는 손가락을 좌우로 밀어서 발라줍니다. 턱은 얼룩이 쌓이기 쉽기 때문에, 피부의 둥그스름을 따라 제대로 발라줍니다.

클렌징과 메이크업이 익숙해지면 빨리 씻어 봅시다. 클렌징을 할 때는 손가락을 얼굴에 묻히도록 의식하십시오. 피부를 강하게 문지르거나 자극하지 않도록 조심하는 것이 중요합니다.

 

올바르게 세안하는 방법

세안은 확실히 거품 세워 씻는 것이 중요한 포인트입니다. 농밀한 거품을 만드는 것으로, 얼굴을 문지르지 않고 세안할 수 있어요.

 

 

 

거품을 올릴 때는 손바닥으로 소량의 물이나 미지근한 물을 여러 번 나누어 넣고 공기를 뿌리면서 거품을 낸다. 거꾸로 해도 떨어지지 않을 정도의 탄력 거품을 만들면 피부를 문지르지 않도록 충분히 거품을 사용하여 씻어 봅시다. 피지량이 많은 이마나 코, T존은 특히 꼼꼼히 씻어 주세요.

헹굼은 따뜻함을 느끼지 않게 될 때까지 20회 정도, 약 1분간을 기준으로, 사람 피부 정도의 미지근한 물로 실시합니다. 머리카락이 생길 때, 눈머리, 코, 코 아래, 턱 아래, 페이스 라인 등은 헹굼 남기지 않도록 정중하게 씻으십시오.

세안 후에는 흡수력이 좋은 수건으로 누르도록 닦습니다. 이 때 얼굴을 문지르도록 닦는 것은 그만 둡시다. 또한 헹굼 때 뜨거운 물을 사용하면 피부의 유분이 과도하게 흐르기 때문에 미지근한 물로 헹구십시오.

 

올바르게 보습하는 방법

스킨케어는 적절한 사용량으로 실시하는 것이 중요합니다. 사용량이 적으면 피부를 문질러 자극을 주어 버려, 충분한 보습도 할 수 없습니다. 상품의 패키지 등에 기재되어 있는 사용량을 올바르게 지켜 사용합시다.

화장수와 유액 등을 사용하면 코튼이나 손으로 얼굴 전체에 얼룩없이 균일하게 발라줍니다. 코튼을 사용하는 경우 얼굴을 문지르지 않도록 유의하십시오. 중심에서 밖, 아래에서 위로 가벼운 압력을 가해 천천히 템포로 벨트하도록 익숙해져가는 것이 포인트입니다.

 

 

 

화장수, 유액만으로는 아직 건조를 느끼는 경우는 보습 크림을 플러스하거나 눈가, 입가 등 건조하기 쉬운 부분은 전용 크림을 사용하거나하는 등 스페셜 케어를 도입하는 것이 좋습니다.

스킨 케어를 할 때는 반드시 거울을 보면서 정중하게 실시합시다. 끈적거리다고 해서 화장수만으로 케어하면 피부의 수분이 도망가기 쉬워지므로 주의가 필요합니다.

 

올바른 메이크업 방법

스킨케어 뒤에 바로 메이크업을 하면 메이크업의 원인이 됩니다. 스킨 케어는 제대로 피부에 친숙해지며, 5분 정도 시간을 두거나 여분의 유분 등을 티슈 오프 하는 것이 포인트입니다.

메이크업이 좋은 피부로 정돈되면베이스 메이크업을합니다. 베이스 메이크업에 사용하는 화장 기초는 자외선 차단 효과가 있는 것인지 반드시 확인해 둡시다. 자외선 차단 효과가 없는 기초를 잡는다면, 우선은 자외선차단제를 바르고, 그 후 기초를 잡습니다.

기초 뒤는, 신경이 쓰이는 피부 고민에 맞추어 컨트롤 칼라를 사용해, 파운데이션을 발라 베이스 메이크는 완성입니다. 파운데이션은 여러가지 타입이 있으므로, 피부의 건조가 신경이 쓰이는 사람은, 리퀴드나 크림을 추천합니다.

 

 

 

 

사용할 때는 피부를 문지르지 않도록 피부를 미끄러지게 합시다.

베이스 메이크업이 끝나면 다음은 포인트 메이크업을 수행합니다. 아이 메이크업이나 티크를 넣으면 마지막은 립스틱으로 완성합시다. 입술은 건조하기 쉽기 때문에, 립으로 보습하고 나서 립스틱을 사용하면 깨끗하게 완성됩니다.

 

다리와 몸도 확실히 보습

피부 건조는 얼굴만이 아닙니다. 몸도 보습이 중요합니다. 입욕 후는 특히 건조가 진행되므로, 제대로 케어를 실시합시다.

입욕 후에는 피부의 수분이 도망가기 쉬운 상태가 됩니다. 목욕 후 10 분을 지나면 피부의 수분량이 점점 줄어 버리기 때문에 목욕 후 신속하게 보습 케어를하는 것이 중요합니다.

팔과 다리는 피지의 분비가 적고, 몸 안에서도 특히 건조하기 쉬운 부품입니다. 보습이 불충분하면, 균열이나 가려움 등의 트러블이 일어나기 쉬워집니다. 크림이나 우유로 건조의 신경이 쓰이는 부분에 가볍게 흠뻑 젖게 합시다.

또, 피지선이나 땀샘이 적고 건조하기 쉬운, 팔꿈치・무릎・뒤꿈치는, 일상의 동작 속에서 자극을 받기 쉬운 파트입니다.

 

각질이 두꺼워지고 까다롭거나 까맣게하기 쉽기 때문에 우레아 함유 크림을 사용하여 각질을 부드럽고 부드러운 피부로 이끌어 봅시다.

 

 

 

 

건조 피부의 스킨케어를 선택하는 방법

건조한 피부가 심해지면 가려움증과 같은 피부 문제를 일으키거나 민감한 피부가되면 피부 고민이 끊어지지 않습니다. 피부 트러블이 증가하기 전에 건조한 피부를 대책하기 위해서는 보습이 매우 중요합니다. 고보습의 스킨케어 아이템을 사용해 확실히 보습합시다.

또한 건조하고 피부가 민감한 경우에는 민감한 피부용 아이템을 도입하는 것이 포인트입니다. 여기에서는 건조 피부의 사람에게 추천하는 스킨 케어의 선택 방법을 해설합니다.

 

보습 성분이 배합되어 있는 것을 선택한다.

건조한 피부는 피부의 수분이 부족한 상태입니다. 피부에 수분을 주거나 수분을 유지하는 보습 성분 배합의 스킨 케어 아이템을 선택합시다. 보습 성분에는 세라미드, 히알루론산, 스쿠알란 등이 있습니다. 고보습 스킨 케어를 선택한다면, 보습 성분이 여러 종류 배합되어 있는 것을 사용하는 것이 좋습니다.

 

피부에 자극이 적은 것을 선택

건조한 피부를 가진 사람은 알코올 (에탄올)이 들어있는 아이템은 피하는 것이 좋습니다. 알코올이 휘발할 때 수분도 함께 증발하기 때문에 건조한 피부의 사람에게는 적합하지 않습니다.

 

 

 

또한 건조한 피부는 피부의 장벽 기능이 저하된 상태이기 때문에 알코올이 들어있는 스킨케어는 피부에 자극이 될 수 있습니다. 피부에 자극을 느끼기 쉽다면 민감한 피부가 되어 있을지도 모릅니다. 그럴 때는 민감한 피부용 스킨 케어 아이템을 선택하면 좋을 것입니다.

 

결론

건조한 피부가 되면 피부의 가려움을 일으키거나 민감한 피부가 됩니다. 계절이나 자외선, 잘못된 스킨 케어, 생활 습관의 혼란으로 누구나 건조 피부가 될 우려가 있으므로 평소의 스킨 케어가 중요합니다. 보습을 확실히 실시해 건조 피부의 대책을 실시해, 피부 트러블을 일으키기 어려운 건강한 피부를 목표로 합시다.

 

참고하면 피부건강에 도움되는 글

 

가을 피부 건조증 : 피부 건조할때 보습제

가을 피부 건조증 : 피부 건조할때 보습제

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

참조