심근경색 원인 증상 치료 및 예방 : 해야 할 일과 하지 말아야 할 일

뉴스를 보다가 소식을 접했습니다. 모 개그맨이 심근경색으로 세상을 떠났다는 소식이었는데 비교적 젊은 나이였음을 감안한다면 그저 안타까운 소식이었습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다.

 

심근경색 주요 징후 증상 : 가슴의 불편함과 압박감

 

심장마비라고도 하는 급성 심근경색증은 심장 근육으로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 조직 손상을 일으킬 때 발생하는 생명을 위협하는 상태입니다. 이것은 일반적으로 하나 이상의 관상 동맥 이 막힌 결과입니다. 폐색은 주로 지방, 콜레스테롤 및 세포 폐기물로 구성된 물질인 플라크의 축적 또는 막힌 부분에 형성되는 갑작스러운 혈전으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

※ 비상시에 본인 또는 주변 사람이 심장마비 증상을 경험하면 119에 전화하거나 가까운 응급실로 가십시오.

전형적인 증상은 흉통 과 숨가쁨이지만 증상은 매우 다양할 수 있습니다. 

 

심근경색증이란?

심근경색증(MI)은 불충분한 혈액이 심장(또는 심장의 일부)으로 흐르고 심장 근육에 손상을 일으키는 상태입니다. 흉통과 불편함 이 특징 이며 급성 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 다양한 환경적, 유전적, 식이적 요인에 의해 발생합니다. 

 

심근경색의 원인은?

심장마비는 광범위한 신체적, 정신적, 환경적, 식이적 요인에 의해 유발됩니다. 가장 중요한 것은 아래에 나열되어 있습니다.

관상 동맥 질환(CAD) : 심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥 내벽에 지방이 과도하게 침착(죽상 동맥 경화증)되어 동맥 통로가 좁아지고 차단됩니다. 언제든지 파열될 수 있는 플라크가 형성되어 혈액 순환 장애와 심장마비를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

고혈압 : 고혈압 상태에서 심장은 장기에 충분한 혈액을 공급하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 합니다. 이로 인해 심장 근육이 점차 두꺼워지고 뻣뻣해지고 약해지며 혈액을 효율적으로 펌프질하지 못합니다.

 

결함 있는 심장 판막 : 손상된 귀 또는 심실 판막은 혈류를 적절한 방향으로 유지하지 못합니다. 이것은 혈액이 정맥으로 역류하여 심장마비를 일으킬 수 있습니다.

심근병증 : 심장 근육의 확장, 두꺼워짐 또는 경직은 환자를 심근경색증에 걸리게 합니다.

심근염 : 심근 의 염증은 심근경색(심장마비)으로 이어질 수 있는 소수의 경우에 발생합니다.

심장 부정맥 : 비정상적인 심장 박동은 혈액 순환의 정상적인 메커니즘을 방해하고 심부전을 유발할 수 있습니다.

유전학 : 유전학 연구에 따르면 27개의 유전자 변이가 심근경색증과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이 경우 일반적으로 연구되는 유전자는 WDR12, MRAS, LPA, CDKN2A, MRPS6, KCN2 등입니다.

 

 

 

선천적 결함 : 일부 사람들은 출생 시 존재하는 판막, 근육 또는 기타 심장 구조에 결함이 있습니다. 이러한 상태는 향후 심장마비로 이어질 수 있습니다.

만성 질환 : HIV 감염, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증, 혈색소 침착증(철 축적) 또는 아밀로이드증(단백질 축적)과 같은 기존 질병은 심근 경색을 유발할 수 있습니다.

식단 : 지방, 콜레스테롤 및 나트륨이 풍부한 식단은 심장마비를 유발할 수 있습니다.

약물 남용 : 담배와 알코올의 과도한 섭취는 심장 근육을 저하시키고 부전을 유발할 수 있습니다.

 

심근경색증의 주요 징후와 증상

심장마비는 가장 예측할 수 없는 병리학적 상태이며 현재 주요 응급 상황 중 하나입니다. 따라서 환자의 적시 입원을 용이하게 하기 위해 다음 증상에 대한 적절한 지식을 갖는 것이 필수적입니다.

 

• 비정상적인 심박수(두근거림)
• 갑작스러운 호흡곤란(호흡곤란)
• 누워있는 동안 호흡 곤란(정위호흡)
• 수면무호흡증(수면 중 호흡곤란)
• 폐에 체액이 축적되어 가래에 피가 섞인 기침(폐부종)
• 체액 축적 으로 인한 발, 발목, 다리, 복부(복수)의 부기
• 극심한 피로와 현기증
• 피부의 푸르스름한 변색(청색증)
• 약간의 육체 노동 후 쌕쌕거리는 기침
• 가슴의 불편함과 압박감
• 메스꺼움 및 구토
• 식욕 상실
• 손상된 인지 능력
• 비정상적인 체중 증가

 

 

 

 

치료 및 예방

심근 경색과 같은 심장 상태는 즉각적인 의료 감독이 필요합니다. 따라서 항상 응급 상황으로 처리됩니다. 심장의 적절한 혈류를 촉진하기 위해 혈관 성형술이라는 간단한 절차를 수행할 수 있습니다. 

어떤 경우에는 혈액이 응고된 동맥/정맥을 만나지 않도록 대체 경로를 따라 혈액이 흐르게 하기 위해 CABG 또는 관상동맥 우회 이식술을 시행할 수 있습니다. 혈액에서 응고를 제거하는 데 사용되는 혈액 희석제인 아스피린과 같은 많은 약물이 있습니다. 유사하게, 베타 차단제와 ACE 억제제는 혈압을 낮추고 심장 스트레스를 줄이기 위해 처방될 수 있습니다.

심장 문제는 생활 방식, 특히 식단에 긍정적인 변화를 가져옴으로써 크게 예방할 수 있습니다. 

통곡물, 항산화제 및 필수 영양소가 풍부한 식단은 심장을 건강하게 유지할 수 있습니다. 정제설탕, 트랜스지방 함량이 높은 포장식품, 콜레스테롤 등 유해한 품목은 거의 섭취하지 않아야 합니다. 체력을 포함하고 스트레스를 낮춤으로써 심근경색과 같은 생명을 위협하는 사건을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

해야 할 일과 하지 말아야 할 일

1) 해야 할 일

 

• 흡연과 음주를 삼가합니다. 이들은 심장마비의 가장 큰 유발 요인 중 하나로 간주됩니다.
• 일반적으로 심근경색증 발작 후 4-6주에 신체적으로 활동적인 일상으로 점진적으로 완화됩니다.
• 정상적이고 심장이 건강한 삶으로 돌아갈 수 있도록 고안된 심장 재활 프로그램에 참여하십시오.

2) 하지 말아야 할 일

 

• 일상 생활로의 복귀를 서두르십시오. 몸이 치유될 시간을 주십시오.
• 고당 및 트랜스 지방 식품과 같은 건강에 해로운 식습관을 계속하십시오. 지중해식 식단은 심장 문제가 있는 사람들에게 가장 적합합니다.
• 특히 고혈압/설탕이 있거나 심장 질환의 가족력이 있는 경우 정기적인 심장 검진을 건너뛰십시오.

 

※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

출처[1]

출처[2]