밀크씨슬효능 7가지 및 부작용 정리(ft.실리마린)

밀크씨슬( Silybum marianum )은 의약 성분이 있다고 믿어지는 다년생 허브입니다. 씨앗에는 항산화 및 항염 효과가 있다고 알려진 화합물 그룹인 실리마린이 포함되어 있습니다. 

밀크씨슬

밀크씨슬은 일반적으로 체중 감량에서 피부 건강, 모유 생산 촉진에 이르기까지 모든 것에 사용됩니다. 그러나 다양한 잠재적인 이점이 있지만 천연 간 보조제로 가장 잘 알려져 있으며 간경화, 황달 및 간염과 같은 간 질환과 담낭 문제를 치료하는 데 가끔 사용됩니다.

 

 

 

 

밀크씨슬효능 7가지

1. 밀크씨슬은 간을 보호합니다.

밀크씨슬 추출물은 더 많은 연구가 필요하지만 질병이나 중독으로 인한 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 노화로 인한 뇌 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

초기 시험관 및 동물 연구에 따르면 밀크씨슬은 뇌 기능을 보호하는 데 유용할 수 있는 몇 가지 유망한 특성을 가지고 있습니다. 그러나 인간에게도 동일한 유익한 효과가 있는지는 현재 불분명합니다.

3. 밀크씨슬은 뼈를 보호할 수 있습니다.

동물에서 밀크씨슬은 뼈의 광물화를 자극하는 것으로 나타났습니다. 그러나 그것이 인간에게 어떤 영향을 미치는지는 현재 알려져 있지 않습니다.

 

 

 

4. 암 치료를 개선할 수 있습니다.

밀크씨슬의 활성 성분은 동물에서 일부 암 치료의 효과를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 인간에 대한 연구는 제한적이며 아직 유익한 효과를 보여주지 못했습니다.

5. 모유 생산을 촉진할 수 있습니다.

밀크씨슬은 수유 중인 여성의 모유 생산을 증가시킬 수 있지만 그 효과를 확인하는 연구는 거의 없습니다.

6. 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다.

한 연구에 따르면 밀크씨슬 보충제를 섭취한 사람들은 신체의 여드름 병변 수가 감소한 것으로 나타났습니다.

7. 밀크씨슬은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.

밀크씨슬은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 더 높은 수준의 연구가 필요합니다.

 

 

 

 

밀크씨슬 부작용

밀크씨슬은 두통, 메스꺼움, 설사, 복부 팽만감 및 가스를 포함한 여러 부작용을 유발할 수 있습니다. 덜 일반적으로 근육통, 관절통 및 성기능 장애가 보고되었습니다.

알레르기 반응도 가능합니다. 국화과의 돼지풀, 데이지, 아티초크, 키위 또는 식물에 알레르기가 있는 사람도 밀크씨슬에 알레르기가 있을 수 있습니다. 드문 경우지만 밀크씨슬은 아나필락시스 로 알려진 잠재적으로 생명을 위협하는 전신 알레르기를 유발할 수 있습니다.

※ 밀크씨슬을 복용한 후 숨가쁨, 발진, 두드러기, 빠른 심장 박동, 현기증 또는 얼굴, 혀 또는 목이 붓는 경우 응급 치료를 받으십시오.

 

복용량 

밀크씨슬의 적절한 사용을 지시하는 지침은 없습니다. 밀크씨슬 보충제는 일반적으로 캡슐 형태로 판매되지만 정제, 티백 및 구강 팅크 형태로도 제공됩니다. 복용량 범위는 175밀리그램에서 1,000밀리그램입니다. 일반적으로 복용량이 많을수록 부작용의 위험이 커집니다.

 

 

 

위험 및 고려 사항

FDA는 건강 상태를 치료하기 위해 밀크씨슬을 승인하지 않았습니다.

밀크씨슬은 보충제이기 때문에 FDA는 의약품을 규제하는 것과 같은 방식으로 규제하지 않습니다. 즉, 라벨에 광고된 활성 성분의 양이 각 용량에서 실제로 발견된 양과 반드시 ​​일치하지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 평판 좋은 소매점에서 밀크씨슬을 구입하는 것이 중요합니다.

다른 자연 요법과 마찬가지로 사람들은 밀크씨슬을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

밀크씨슬은 항암제 및 방사선 요법을 포함한 일부 약물 및 치료법과 상호 작용할 수 있습니다. 또한 에스트로겐과 유사한 신체 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 특정 유형의 암이나 간 질환에 대해 이미 치료를 받고 있는 경우 특히 우려됩니다.

 

정리

밀크씨슬은 항산화제인 실리마린이라는 활성 성분으로 인해 다양한 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 약물이나 상태와 상호 작용할 수 있으므로 사용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 

출처[1]

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출처[4]