자세2 걷는 자세를 개선하면 더 건강하고 아프지 않는 몸이 될 수 있다 인생의 마지막까지 걷는 자세를 개선하면, 더 건강하고 아프지 않는 몸이 될 수 있다. 사람은 각각 걷는 방법이 다릅니다. 가슴을 구부리거나 시선을 떨어 뜨리는 등 걸을 때의 버릇이나이가 들면서 몸의 어딘가에 왜곡이나 통증을 야기하는 것이라고 합니다. 요통 등의 통증도 몸의 불균형에서 발생,근육이 부드럽고 신축성이 좋으면 지탱하고 있는 뼈와 관절도 제대로 움직입니다만,일부 근육의 성장이 많거나 줄어들거나 하게 되면 뼈의 왜곡을 초래 결국 고통으로 바뀝니다. 보자기에 짐을 넣어 몸에 감는 옛날 방식은 움직임을 방해하지 않았다고는 하지만,출퇴근 등도 가방보다는 배낭이 좋다고 생각하기 쉽지만,좌우의 왜곡은 일어나지 않지만, 전후의 균형이 무너져 버립니다. 어떤 가방도 몸에 부하가 걸리기 때문에, 배낭을 사용할 .. 2017. 9. 13. 고양이 등으로 인해 발생할 중병을 이해하자 고양이 등으로 인해 발생할 중병을 이해하자내 아는 여성은, 좋은 자세 좋은 것이 있습니다. 자세가 좋다고 서있어도, 앉아 있어도 등골이 핀 뻗어 있고,언제 봐도 멋지게 보입니다. 반대로 고양이 등의 사람은 외형이 기운이 없어 보일 수 있습니다. 그러나, 고양이 등은 외형이 흉한뿐만 아니라,건강에 나쁜 영향도 있습니다. 그래서 고양이 등 건강에 영향을 주어 보았습니다. 산소 흡입량이 감소 고양이 키의 사람은 폐가 압박을 받고 산소 흡입량이 줄어 버리기 때문에,혈류 악화, 면역력 저하 등의 문제가 발생하기 쉽습니다.고양이 등 사람의 폐활량은 자세가 좋은 사람의 절반이 되어 버리는 것 같습니다. 건강한 몸에 신선한 산소가 많이 필요 하죠. 내장이나 혈관도 압박 폐뿐만 아니라 내장이나 혈관도 압박합니다.특히 내.. 2017. 8. 15. 이전 1 다음
