단것1 지쳤을 때에는 단 것을 먹으면 배가 고픈 이유와 중독의 가능성은? 지쳤을 때에는 단 것을 먹으면 배가 고픈 이유와 중독의 가능성은? 몸이 지친 때는 '달콤한 것'을 먹으면 좋다고 알려져 있습니다. 실제로 지쳤을 때 저혈당이 있고,달콤한 것은 빨리 혈당을 올려주기 때문에 피로에 효과적 입니다. 스트레스와 피로가 만연하는 세상에서,스위트 가게에 행렬이 있고, 편의점이 스위트에 힘을 넣는 것도 알 것입니다. 그러나 단 것을 많이 섭취하게 되면 의존성으로 발전 할 가능성도 있습니다. 나에게도 경험이 있습니다만, 뇌와 몸이 지쳤을 때에는 단 것을 먹은 뒤곧 배가 고파 온 적은 없습니까? 스위트 등에 들어있는 설탕은 자당이라고,몸의 에너지가되는 포도당까지 분해되는 과정이 빨리 체내에 들어가면급격히 혈당과 체온을 올리고 있습니다. 급격하게 올라가면 이번에는 혈당을 낮추는 인슐린의 .. 2017. 9. 27. 이전 1 다음