L아르기닌 부작용1 L아르기닌 복용법 : 이점, 부작용 L아르기닌 복용법 에 대해 이야기 합니다. L아르기닌 이란? L아르기닌은 체내에서 자연적으로 생성되는 아미노산입니다. L아르기닌을 보충제로 복용할 때 복용 시기를 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 우리는 단백질을 생성하기 위해 L-아르기닌이 필요합니다. L-아르기닌은 식단(적색 육류, 가금류, 생선, 유제품)을 통해 얻을 수 있지만 일반적으로 보디 빌딩, 편두통, 염증 등을 위한 보충제로 섭취됩니다. L-아르기닌의 주요 이점은 혈관을 이완시킨다는 것입니다. 아르기닌이라고도 알려진 L-아르기닌은 산화질소라는 화학 물질의 도움으로 체내로 전환되어 작용합니다. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈류를 개선합니다. 아르기닌은 또한 인슐린, 성장 호르몬 및 우리 몸의 다른 물질의 방출을 자극합니다. L-아르기닌을 .. 2022. 1. 19. 이전 1 다음