만성피로6 만성 피로의 증상을 영양 음료로 보충 전에 질병을 의심해야 합니다 만성 피로의 증상을 영양 음료로 보충 전에 질병을 의심해야 합니다 일본의 에너지 음료의 소비량은 연간 2000억 엔 이상으로15~16억 그루가 마시고 있는 것 같습니다. 예전에는 약국 밖에 없었으나,지금은 편의점에도 줄서 있어 언제 어디서나 살 수 있는 시대가 되었습니다. 그렇다고 단순히 계산하여 인당 연간 11~12개는 마시고 있는 것입니다. 일본 전체에 피로가 쌓여있는 것입니다. 당신도 "아무리 잠을 자도 피로가 잡히지 않는"또는 "전보다 쉽게 피곤하다" 생각하지 않습니까? 일반적으로 인간의 몸의 피로라는 것은 바쁘거나나 연령에 관계없이제대로 회복하도록 할 수 있습니다. 항상 몸이 무겁고 피로가 빠지지 않는 것이 있다면,어떤 질병을 의심 해야합니다. 이것을 만성피로나 스트레스 때문이라는 이유로 방치 .. 2017. 10. 9. 만성피로의 증상이 의사에게 가서도 개선되지 않을 때의 원인과 대책 만성피로의 증상이 의사에게 가서도 개선되지 않을 때의 원인과 대책 "만성 피로를 느끼면 빨리 검사를 받읍시다"라고 썼습니다만만약 의사가 "이상 없습니다"라고 해버려,만성 피로의 원인을 알 수 없는 경우, 아래의 원인이 있을 수 있습니다. 수면 부족· 뇌의 피로· 만성 과식· 연일 음주 비타민 부족, 미네랄 부족· 만성화 가벼운 탈수 상태 이러한 피로의 원인이 있는 경우병원의 일반적인 검사는 "이상 없음"으로 불리게 될 가능성이 높고,"스트레스"또는 "원인 불명"의 답변이 많습니다. 이 경우 원인별로 스스로 자신의 몸을 돌보는 유지 보수가 필요합니다. 예를 들어, 수면 부족의 경우는 평소보다 일찍 잠을 잘 수 있도록 유도하고,과식도 피로가 되므로 가급적이면 자제를 하고,비타민 부족, 미네랄 부족의 경우도 .. 2017. 10. 9. 이전 1 2 다음
