당뇨환자운동1 당뇨환자 : 겨울철 당뇨관리법 당뇨병은 추운 겨울이야말로 케어가 중요한 시기입니다. 혈당치를 올리지 않기 위한 주의점에 대해 이야기 합니다. 겨울이 되면 자주 듣는 '히트 쇼크'라는 말을 아십니까? 급격한 온도차가 초래하는 신체에 부정적인 영향을 의미합니다. 입욕시, 외출시 등의 급격한 온도 변화에 의해, 혈압이 크게 변동하는 것으로 몸의 부진을 초래합니다. 또, 혈압·혈당치의 상승에 의해 심근경색이나 뇌경색 등 생명에 관련된 증상을 일으키는 일도 있습니다. 겨울에는 혈당 조절이 방해되는 경향이 있으며 당뇨병 환자는 특히 주의가 필요합니다. 혈당치의 교란의 주된 이유는 "식사"와 "운동"의 두 가지가 있습니다. 겨울에는 혈당치가 오르는 원인이 가득! 겨울에도 여름처럼 밖으로 나가 운동한다! 라고 해도, 너무 추우면 외출이나 운동은 잘.. 2022. 11. 11. 이전 1 다음