구기자물1 구기자 효능 : 구기자열매의 많은 건강상의 이점 구기자 효능 : 구기자열매의 많은 건강상의 이점 다음은 구기자 열매의 가장 널리 알려진 건강상의 이점입니다. 1) 몇 가지 필수 영양소 제공 구기자 열매는 철, 구리, 아연, 셀레늄, 칼륨, 티아민 및 비타민 A와 C를 포함한 항산화 제와 영양소로 가득 차 있습니다. 2) 면역 체계 강화 구기자 열매의 많은 항산화제는 면역력을 강화하고 유해한 박테리아 및 바이러스와 싸우는 면역 세포를 강화하는데 도움이됩니다. 실제로 한 연구에 따르면 매일 3.4 온스의 농축 구기자 주스를 30 일 동안 섭취하면 면역 기능이 향상되었습니다. 3) 산화 스트레스 퇴치 구기자 열매의 항산화제는 활성 산소로 인한 산화 스트레스와 싸우는데도 도움이됩니다. 산화 스트레스는 결국 세포를 손상시키고 만성 질환의 발병을 유발할 수 있습.. 2020. 11. 30. 이전 1 다음