구기자 복용량1 구기자차 하루 섭취량 : 구기자 효능, 영양, 부작용 아시아에서는 구기자 열매를 오래 살기를 바라며 여러 세대에 걸쳐 먹어 왔습니다. 시간이 지남에 따라 사람들은 구기자 열매를 사용하여 당뇨병, 고혈압, 발열 및 노화와 관련된 눈 문제 와 같은 많은 일반적인 건강 문제를 치료하려고 시도했습니다. 일부 브랜드에서 "슈퍼푸드"라고 부르는 구기자 열매는 날 것으로 먹거나 요리하거나 건조(건포도처럼)하며 허브 차, 주스, 와인 및 의약품에 사용됩니다. 구기자 열매의 건강상의 이점 구기자 열매는 영양분이 풍부합니다. 구기자 주스를 사용한 일부 초기 연구에서는 다음과 같은 몇 가지 가능한 이점이 있을 수 있음을 발견했습니다. 웰빙과 평온의 느낌 더 나은 운동 성능 더 나은 수면 체중 감량 면역 체계 강화 더 높은 항산화 수준 많은 열매가 당신에게 좋습니다. 구기자 열.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음