코로나19 바이러스 예방법 : 주변 사람들을 안전하게 지키기

코로나19 바이러스 예방법 : 주변 사람들을 안전하게 지키기

벌써 수개월째 지속되고 있다보니 때로는 조금씩 느슨해질 때가 있는것 같습니다. 가끔이지만, 마스크 착용을 하지 않는 사람들도 종종 보이고 있습니다. 하지만 코로나19 바이러스는 아직 끝나지 않은 여전히 현재 진행형인 만큼 자신과 가족, 그리고 주변 사람들을 안전하게 지키기 위해서라도 마스크착용은 꼭 하도록 합시다.

또한, 다시한번 반복학습의 중요성에 대해 언급하지만, 이미 수개월동안 습관처럼 만들어진 개인위생 철저히 하는 부분에 있어서는 강조를 지나치게 하더라도 전혀 이상할게 없는 시기입니다. 다음과 같은 솔루션을 통해 자신과 가족 그리고 주변사람들을 보호합시다.

1. 진료를받지 않는 한 집에 계십시오.

1) 집에있어라.

COVID-19를 가진 대부분의 사람들은 가벼운 질병을 앓고 있으며 치료없이 집에서 회복 할 수 있습니다. 치료를받는 것 외에는 집을 떠나지 마십시오. 공공 장소를 방문하지 마십시오.

2) 몸 조심

휴식을 취하고 수분을 유지하십시오. 기분이 좋아 지도록 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하십시오.

 

 

 

3) 의사와 연락을 유지하십시오.

진료를 받기 전에 전화하십시오. 호흡에 문제가 있거나 다른 비상 경고 표시 가 있거나 응급 상황 이라고 생각되면 주의를 기울이십시오 .

4) 대중 교통, 자동차 타기 또는 택시를 피하십시오 .

2. 다른 사람들과 신체적으로 분리하십시오.

가능한 한 특정 방에 머무르고 집에있는 다른 사람이나 애완 동물로부터 멀리하십시오. 가능하면 별도의 욕실을 사용해야합니다. 집 안이나 밖에서 다른 사람이나 동물 주위에 있어야하는 경우 천으로 얼굴을 가리십시오.

3. 호흡 곤란이있는 경우 증상을 모니터하고 의료 지원을 받으십시오.

의료 제공자 및 지역 보건서의 관리 지침을 따르십시오. 지역 보건 당국은 증상 확인 및 정보 보고에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.

 

 

 

4. 의사를 방문하기 전에 미리 전화하십시오.

1) 미리 전화하십시오. 일상적인 치료를 위해 많은 의료 방문이 연기되거나 전화 또는 원격 진료로 이루어지고 있습니다.

2) 연기 할 수없는 진료 예약이있는 경우, 의사의 진료실에 연락하여 COVID-19를 가지고 있거나 가지고있을 수 있다고 말하십시오. 이것은 사무실이 자신과 다른 환자를 보호하는 데 도움이됩니다.

5. 다른 사람과 가까이 있어야하는 경우 얼굴 가리개(마스크)를 착용하십시오.

1) 혼자라면 천으로 얼굴을 가리지 않아도됩니다. 호흡 곤란 등의 이유로 천으로 덮을 수없는 경우 기침과 재채기를 다른 방법으로 덮으십시오. 다른 사람으로부터 2미터 이상 떨어져 있어야합니다. 주변 사람들을 보호하는 데 도움이됩니다.

2) 2 세 미만의 어린이, 호흡이 곤란한 사람 또는 도움없이 덮개를 벗길 수없는 사람에게는 천으로 얼굴을 가리지 마십시오.

 

 

 

6. 기침과 재채기를 가리십시오

1) 기침이나 재채기를 할 때 티슈로 입과 코 를 가리십시오.

2) 사용한 티슈는 쓰레기통에 버립니다.

3) 즉시 비누와 물로 최소 20초 동안 손 을 씻으십시오. 비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올이 60 % 이상 포함된 알코올 기반 손 소독제로 손을 닦으십시오.

7. 손을 자주 씻고 손 소독제를 사용하십시오.

1) 20 초 이상 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 이것은 코를 불거나 기침 또는 재채기를 한 후에 특히 중요합니다.
 

2) 비누와 물을 사용할 수없는 경우 손 소독제를 사용하십시오. 60 % 이상의 알코올을 함유 한 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오. 손의 모든 표면을 덮고 건조 할 때까지 함께 문지릅니다.

3) 특히 손이 눈에 띄게 더러운 경우 비누와 물 이 가장 좋습니다.

4) 씻지 않은 손으로 눈, 코 및 입을 만지지 마십시오.

 

 

 

8. 개인 용품을 공유하지 마십시오.

1) 집안에있는 다른 사람들과 요리, 음료수 잔, 컵, 식기류, 타월 또는 침구 류를 공유하지 마십시오.

2) 비누와 물로 사용하거나 식기 세척기에 넣은 후 이 품목들을 철저히 씻으십시오.

9. 매일 손이 많이 가고 사용을 자주하는 제품들의 표면을 청소하십시오.

1) “병실”과 욕실에서 손이 닿지 않는 표면을 청소하고 소독 하십시오. 일회용 장갑을 착용하십시오. 다른 사람이 공동 구역의 표면을 청소하고 소독하도록하지만 가능하면 침실과 욕실을 청소해야합니다.

2) 간병인이나 다른 사람이 병든 사람의 침실이나 욕실을 청소하고 소독 해야하는 경우 필요에 따라 처리해야합니다. 간병인 / 다른 사람은 청소하기 전에 마스크와 일회용 장갑을 착용해야합니다. 병든 사람이 화장실을 사용한 후에 화장실을 청소하고 사용하기 전에 가능한 한 오래 기다려야합니다.

 

 

 

※ 터치가 큰 표면에는 전화기, 리모콘, 카운터, 태블릿, 도어 손잡이, 욕실 비품, 화장실, 키보드, 태블릿 및 침대 탁자가 있습니다.

3) 혈액, 대변 또는 체액이있을 수있는 부위를 청소하고 소독하십시오.

4) 가정용 세제와 소독제를 사용하십시오. 더러워진 경우 비누나 물 또는 다른 세제로 해당 부위나 품목을 청소하십시오. 

그런 다음 가정용 소독제를 사용하십시오.

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