수족 냉증 해결1 수족 냉증 해결 : 혈액 순환을 개선하는 방법 우리의 순환계는 우리 몸 전체에 산소가 풍부한 혈액을 공급합니다. 신체의 세포가 정상적으로 기능하려면 산소가 필요합니다. 혈액 순환은 또한 영양소, 호르몬 및 기타 중요한 요소의 전달을 가능하게 합니다. 어떤 식으로든 혈액이 방해를 받는다면 우리의 조직뿐만 아니라 생존 능력도 손상될 것입니다. 다음은 혈액 순환을 유지하여 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 방법입니다. 혈액 순환을 개선하는 방법 슈퍼 과일 먹기 슈퍼 과일 중 하나는 오렌지입니다. 감귤류에는 모세혈관 벽을 강화하는 데 도움이 되는 다량의 비타민 C가 함유되어 있으며 천연 혈액 희석제 역할을 하여 원활한 순환을 촉진합니다. 건포도처럼 보이는 구기자 열매는 섬유질 함량이 높아 혈액 순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. .. 2022. 11. 15. 이전 1 다음