당뇨병환자30 당뇨병의 조기 징후로 나타나는 5 가지 증상들 당뇨병의 조기 징후로 나타나는 5 가지 증상들 제 2 형 당뇨병을 가진 많은 사람들은 혈액 검사에서 비정상적인 혈당 수치가 나타날 때까지 또는 질병이 진행되고 심각한 합병증이 발생하기 시작할 때까지 자신들이이 질병에 걸렸다는 사실을 모릅니다. 당뇨병의 초기 징후일 수 있는 5가지 이상한 증상은 다음과 같습니다. 치은염 또는 감염치은염으로도 알려진 치주염은 제 2 형 당뇨병의 초기 신호일 수 있습니다. BMJ Open Diabetes Research & Care라는 저널의 연구에 따르면 치은염을 앓고있는 사람들, 특히 더 심각한 사람들은 당뇨병 (진단 및 진단되지 않은)에 걸릴 위험이 높으며 당뇨병 전증은 치은염이없는 사람들보다 높습니다. 치은염과 당뇨병의 연관성은 새로운 것이 아니며 두 가지 방식으로 나.. 2020. 2. 1. 당뇨병환자는 신선한 과일을 먹어도 되나? 당뇨병환자는 신선한 과일을 먹어도 되나? 영양은 당뇨병 예방 및 치료에 매우 중요한 역할을합니다. 혈당의 안정성을 유지하고 위험한 합병증을 예방하는 데 도움이되는 과일의 종류는 당뇨병 환자가 관심을 갖는 것입니다. 건강에서 과일의 역할 과일은 수용성 및 불용성 섬유 그룹을 모두 포함하기 때문에 신체에 좋은 섬유 공급원입니다. 용해성 섬유질은 장내 담즙산에 결합하여 지방의 유화 (흡수), 삼투 및 콜레스테롤과의 연결을 줄이고 체내에서 제거하는 장내 세균에 좋은 음식입니다. 불용성 섬유는 당뇨병 환자에서 식사 후 고 콜레스테롤 혈증 예방 및 결장 직장암 예방 후 혈당 증가를 제한합니다. 뿐만 아니라 과일은 비타민 C 및 A와 같은 세포 항산화 제 공급원입니다. 과일의 평균 100-150g은 성인에게 충분한 .. 2020. 2. 1. 당뇨병 환자를위한 오크라의 장점 오크라는 건강 식품으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 오크라에는 칼륨, 비타민 B, 비타민 C, 엽산 및 칼슘이 있으며 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하여 당뇨병 1 형, 2 형 또는 임신성 당뇨병 환자의 혈당을 조절합니다. 오크라와 당뇨병 관리에 대한 의학적 연구는 아직 초기 단계입니다. 일부 연구에 따르면 오크라 주스는 임신성 당뇨병이있는 임신 마우스의 혈당 수준을 향상시킵니다. 구운 오크라는 터키에서 오랫동안 당뇨병 치료를 돕기 위해 사용되어 왔으며 혈당 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 섬유 공급 오크라는 섬유질이 풍부합니다. 8 개의 중간 크기의 okras는 약 3 그램의 섬유를 제공 할 수 있습니다. 이 섬유질은 소화를 지원하고 식욕을 줄이며 더 오래 느끼게하는 많은 이점이 있습니.. 2020. 2. 1. 당뇨병 환자를위한 7가지 참고 사항(당뇨식이요법) 당뇨병 환자를위한 7가지 참고 사항(당뇨식이요법) 칼로리를 줄이기 위해 식사를 생략하지 마십시오 식사를 건너 뛰면 간식과 다음 식사때 과식을 유발하기 때문에 칼로리 섭취를 줄이려면 식사를 건너 뛰지 마십시오. 따라서 식사 빈도와 시간을 유지해야합니다. 저녁 식사에 배가 고프지 않으면 밤에 식욕을 유지하기 위해 식사를 줄이거나 과일을 먹을 수 있습니다. 식사를 건너 뛰면 저혈당으로 이어질뿐만 아니라 현기증, 심박수 증가 및 식은 땀과 같은 심각한 불편함을 유발할 수 있습니다. 더 많은 섬유질 섭취 섬유질이 많은 음식으로 하루를 시작하면 몸이 더 길어질뿐만 아니라 낮에 간식을 먹지 못하게됩니다. 고 섬유질 아침 식사에는 오트밀, 곡물 빵, 과일 및 채소가 포함되어 혈당을 안정화시킵니다. 단 음료를 피하십시오.. 2020. 1. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
